МЧС предупреждает жителей Ульяновской области о 37-градусной жаре

По данным Ульяновского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды днем 27 и 28 июля столбик термометра достигнет отметок +30… +37 градусов. В связи с этим объявляется «желтый» уровень опасности. Спасатели дают несколько рекомендаций: - Ограничьте пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить наружу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10.00 и после 16.00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности, на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову. - Чаще ополаскивайте водой руки и лицо. - Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.