Понемногу и регулярно. Как не навредить здоровью в майские праздники
Советы ульяновцам дала заведующая Центром здоровья регионального Центра общественного здоровья, врач-терапевт Елена Казакова. Питаться умеренно и регулярно в любой день – вот главное правило, отмечает специалист. Важно соблюдать принципы здоровой тарелки: половина рациона - овощи и зелень, по четверти – белок и углеводы. А еще – физические нагрузки, активные игры на природе и пешие прогулки. Простые советы помогут поддержать организм в праздники, сделать отдых комфортным и безопасным.
Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Не чувствую руку: Доктор Кутушов рассказал к чему приводит частое онемение конечностей
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
В Армении прошел крупнейший на постсоветском пространстве «Бессмертный полк». Видео. Фоторяд
Citadel CEO Ken Griffin says the anti-Israel college campus protests are just 'performative art'
'Survivor' Contestant Kenzie Petty Announces She's Pregnant, Expecting First Child with Husband Jackson
Rory McIlroy masterclass secures dominant five-shot victory at Wells Fargo Championship
Ange Postecoglou in spectacular touchline bust-up with fan before slamming ‘fragile’ Tottenham after Man City loss
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Столичные росгвардейцы задержали молодую распространительницу наркотиков
Военные следственные органы Следственного комитета Российской Федерации отмечают 157-ю годовщину образования
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Badlands Champions 1.5.141
Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны
Публика в восторге от ретро-хоррора Crow Country
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Страдания юного Аюша Булчун
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Обвиняемый во взятке кадровик МО находится на карантине в СИЗО "Лефортово"
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» правит миром, расшифровал «ДНК В.И.Ленина», отменяет налоги. И… отключает институты времени. Разгадка «научных теорий заговоров».
Фермерскую ярмарку провели в парке Кривякино в Воскресенске
Подмосковные единороссы проконтролируют исполнение положений Указа Президента
Москва и Пекин осудили изъятие активов и собственности иностранных государств
В ВТБ допустили, что юань станет второй по популярности инвалютой у россиян
Новые корпуса построят в ЖК «Резиденции Сколково» в Одинцове
Медведев с трудом одолел 121-ю ракетку мира на турнире в Риме
Стало известно, при каком условии Медведев может опуститься на 5-е место рейтинга ATP
«Подача на победу на Уимблдоне». Гвардиола – о заключительном туре АПЛ
Свёнтек прошла в полуфинал турнира WTA-1000 в Риме
Руководитель фракции КПРФ принял участие в заседании комитета Мособлдумы
Путин указал на эффективность встреч глав правительств РФ и КНР
Врачи борются за жизнь Николая Носкова
СМИ: Умер летчик-испытатель, ликвидатор аварии в Чернобыле Дмитрий Автухов
Музыкальные новости
Концерт в честь 90-летия Евгения Крылатова
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Пианист Мацуев: "Спартаку" нужно менять стратегию, чтобы бороться за чемпионство
Телеведущего Урганта исключили из концерта памяти Окуджавы "Заезжий музыкант"
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Путин: РФ и КНР наладят более тесное взаимодействие в инновационных отраслях
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Каратисты завоевали бронзу на Всероссийских соревнованиях по каратэ «Кубок Танкограда»
Источник 360.ru: в Духовском проезде в Москве в ДТП с трамваем погиб мотоциклист
«Британских мужчин запугали феминистки». История москвички, переехавшей в старую добрую Англию
Фикс-тариф будет доступен всем пользователям BelkaCar
Сергей Лёвкин: многофункциональный комплекс в Алексеевском районе подключили к инженерной инфраструктуре
Путин назвал образцовыми отношения России и Китая
Путин: Россия и Китай работают над формированием справедливого мироустройства
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Путин заявил о солидном багаже сотрудничества Москвы и Пекина
После смерти пациента: в чем обвиняют задержанных хирургов клиники Хайдарова
Остеопат назвала признаки плоскостопия
В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России.
В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России
ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЛЕТНЕМУ СЕЗОНУ? ЛЕГКО!
ВМЕСТЕ С ПЛАТФОРМОЙ FITSTARS НА УМНЫХ ТЕЛЕВИЗОРАХ LG
Гандболистки «Ставрополья» в Москве уступили хозяйкам паркета из «Луча»
В ЦСКА рассказали о тяжести травмы голкипера Владислава Торопа
Стартовал финальный этап всероссийского футбольного турнира «Будущее зависит от тебя»
Собянин выразил соболезнования родным и близким художника Сергея Андрияки
Неделя мэра: завод «Москвич», гранты для школ искусств и система городских вокзалов
Столичный мэр реорганизовал управы в ТиНАО
Сергей Собянин провел личный прием граждан
Цифровая Эпоха и ПМСОФТ: стратегическое партнерство для создания экосистемы управления промышленными проектами
Ямальский ЭкоЧум покажут гостям XV Международного форума «Экология»
Аэробная станция и септик: отличия и сходства
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об энергоэффективном жилье
Путин указал на эффективность встреч глав правительств РФ и КНР
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Актер из сериала "Папины дочки" четыре дня назад пропал в Москве
В ВТБ допустили, что юань станет второй по популярности инвалютой у россиян
У работодателей Архангельской области и НАО началась "вахтовая лихорадка"
Фестиваль-конкурс любительских творческих коллективов объединит в Архангельске хореографию, цирк, театр и балет
В Архангельской области выбрали общественные территории для благоустройства в приоритетном порядке в 2025 году
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Росавиация опровергла спрямление рейсов в обмен на полеты в Элисту
Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Аэропорт Элисты начнет принимать рейсы 28 мая
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Метеоролог Позднякова: ночью в Москве ожидаются дожди и грозы
В ВТБ допустили, что юань станет второй по популярности инвалютой у россиян
Новые корпуса построят в ЖК «Резиденции Сколково» в Одинцове
Актер из сериала "Папины дочки" четыре дня назад пропал в Москве
