9 cose che accadono se non fai più sesso
Smettere di avere rapporti sessuali per un periodo più o meno lungo può essere una scelta legata a molti fattori. Spesso, non è necessario avere una ragione precisa. Addirittura, secondo le statistiche sembrerebbe che perfino i giovani facciano meno sesso, ultimamente: secondo i numeri della rivista scientifica «Archives of sexual behavior» di un paio di anni fa la percentuale dei nati negli anni Ottanta e Novanta che tra i 18 e i 24 anni non dichiarava alcun partner sessuale era pari al 15%. Più del doppio degli anni Sessanta, quando si attestava al 6%. Ma il discorso vale per ogni fascia di età, per ogni stagione della vita, per le questioni o le motivazioni più diverse: la fine di una storia, la voglia di ritrovarsi, il calo della libido, ragioni di salute, una scelta motivata da ragioni individuali.
Ovviamente, se si interrompono i rapporti sessuali occorre aspettarsi, con una certa probabilità, una serie di cambiamenti nel proprio organismo e nel proprio umore. Tutto varia a seconda dell’età, dipende dallo stato di salute e dal tipo di sesso che si praticava. Ma in media la reazione più immediata ruota intorno alla libido, in uno scenario nel quale i desideri sessuali tendono ad affievolirsi. Anche se non per tutti: chi ne è privato, al contrario, può precipitare in una spirale di desiderio. Insomma, si può smettere di pensarci o non fare altro che rimuginarci sopra.
Il sesso è una questione in parte fisica e in parte mentale. Non farne più significa anestetizzare l’effetto dell’ossitocina e delle endorfine e poter correre il rischio di sentirsi giù di corda. Nulla a che fare con la depressione, ovviamente, sebbene alcuni studi abbiano dimostrato un possibile collegamento – ma non causa-effetto – fra l’assenza di sesso e quei sintomi.
Ci sono poi possibili conseguenze di tipo strettamente fisiologico. La prima è che, per le donne che stanno affrontando la menopausa, un’attività sessuale sporadica può condurre a un assottigliamento dei tessuti vaginali e a rapporti più dolorosi. L’American Menopause Society ricorda infatti come una vita sessuale regolare sia importante per la salute vaginale dopo la menopausa. La seconda, in particolare per le donne più anziane, è che la vagina può anche avere difficoltà di lubrificazione quando si riprenda a fare sesso di tanto in tanto. Accade, come per l’assottigliamento delle pareti vaginali, anche per il calo degli estrogeni.
Un po’ come per la libido, senza sesso ci si può sentire più o meno stressati. In generale, chi è meno stressato tende a fare più sesso, ma di nuovo si tratta di un collegamento e non un rapporto causa-effetto, dicono gli esperti. In ogni caso, se il sesso rappresenta invece un sollievo dallo stress, sospenderlo potrà evidentemente risultare dannoso. D’altra parte il sesso stesso può essere fonte di tensioni per molte ragioni, dal dolore all’abitudine, dalla mancanza di desiderio a un rapporto che sta virando per il verso sbagliato, e dunque non praticarlo per un periodo non potrà che sollevare da quel problema. E abbattere i livelli di stress.
Come nel caso delle malattie sessualmente trasmissibili, sospendere i rapporti sessuali può condurre a un minore rischio di infezioni del tratto urinario. Per esempio, l’80% delle infezioni di questo genere nelle donne in premenopausa avviene a 24 ore da un rapporto. Ancora, senza sesso potrebbero peggiorare crampi e dolori durante il periodo mestruale sia per la più bassa presenza di endorfine che per la minore capacità di contrazione dell’utero. Ci sono poi conseguenze tutte da verificare: due piccoli studi sui roditori, firmati dall’università del Maryland e della Corea del Sud, hanno per esempio scoperto che il sesso ne ha migliorato le funzionalità del cervello e la crescita cellulare. Rimane dunque da capire con studi seri se la sua assenza possa avere conseguenze inverse. In ogni caso, assicurano gli esperti, la capacità di fare sesso rimane immacolata anche dopo un lungo periodo di pausa, più o meno voluta o forzata.