Кардиолог рассказал о вредных и полезных для сердца продуктах
Кардиолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Юрий Кремнев порекомендовал продукты, которые помогут сохранить здоровое сердце. По его словам, в первую очередь следует употреблять много овощей.
Так, если человек съедает в день менее 400 граммов овощей, то он подвергает себя риску возникновения ишемической болезни.
Также для сердца полезны крупы, вареная или приготовленная на пару рыба, особенно красная.
Однако в некоторых продуктах животного происхождения содержится много холестерина, поэтому их потребление нужно ограничивать или вовсе исключить. Среди них кардиолог выделил свинину, жирные сорта молока и творога, сливочное масло, сыр и яичный желток.
Кроме того, по словам врача, вредны для сердца креветки, осетрина и икра, сообщает портал News.ru.
Читайте также: Названы главные факторы развития инсульта у мужчин и женщин
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?
Книжные новинки, лаборатория текста и иллюстраций — ждут гостей Московского детского фестиваля искусств «НЕБО»
Елена Шерипова: самые модные головные уборы на лето
Глава Реутова проверил содержание территории города
Коллекция купальников Love Republic
Третья Московская неделя моды: масштабное событие с участием дизайнеров из России и мира пройдет в октябре
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival
Доступный, летний, твой – StarLine A60 BT GSM ECO
Экс-редактор Comnews присоединился к команде iTrend
Книжные новинки, лаборатория текста и иллюстраций — ждут гостей Московского детского фестиваля искусств «НЕБО»
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Supercell выпустил игру Squad Busters на смартфоны
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Книжные новинки, лаборатория текста и иллюстраций — ждут гостей Московского детского фестиваля искусств «НЕБО»
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Терапевт рассказал, как обезопасить ребенка от заболеваний и вирусов в детском лагере
Хуситы заявили, что нанесли ракетные удары по авианосцу США в Красном море
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Набор водителей объявили в «Мострансавто»
Приз «СеЗам-2024» за лучшую интернет-публикацию присудили посмертно автору «Псковской правды»
Вильфанд: купальный сезон в Москве начнется раньше, чем в Сочи
Массовый сбой произошел в мессенджере Telegram
Мирра Андреева вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции
Елене Рыбакиной поставили неожиданный «диагноз»
Теннисистка Петрова: Хачанов совершил недопустимую ошибку на "Ролан Гаррос"
Россиянин Котов уступил итальянцу Синнеру в третьем круге "Ролан Гаррос"
Массовый сбой произошел в мессенджере Telegram
Онколог пояснил, могла ли Кейт Миддлтон потерять зубы
Достаем купальники: 10 звезд, которые уже открыли пляжный сезон
Приз «СеЗам-2024» за лучшую интернет-публикацию присудили посмертно автору «Псковской правды»
Музыкальные новости
Книжные новинки, лаборатория текста и иллюстраций — ждут гостей Московского детского фестиваля искусств «НЕБО»
В Ростове из-за двух концертов Басты перекроют улицу Левобережную
Ольга Бузова и Давид Манукян поцеловались спустя три года в шоу «Сокровища императора»
Песни Виктора Цоя исполнит оркестр в Хабаровске
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Книжные новинки, лаборатория текста и иллюстраций — ждут гостей Московского детского фестиваля искусств «НЕБО»
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Уссурийский ЛРЗ расширяет форматы промышленных экскурсий на предприятие
Путин встретился с главой Ингушетии Калиматовым
Команда Центрального округа Росгвардии стала призером на чемпионате по пожарно-спасательному спорту в Москве (видео)
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Распределяй и управляй: водители «Грузовичкоф Бизнес» – о преимуществах работы и трудовых буднях
Аналитики назвали самые популярные по цвету б/у авто
Первые покупатели получили ключи от SWM G01F
МегаФон привёз спасателям и пожарным грузовик связи
Многодетная мать из Тверской области поблагодарила Путина поддержку семей
Путин оценил идею создания в Москве памятника из советских монет к юбилею Победы
Путин провел совещание с членами Совета безопасности России
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о суверенной финансовой системе в России
Раз нет протестов, будут санкции: как навальнисты и команда Ходорковского меняют стратегию борьбы с Россией
Новости фармацевтики в России и в мире
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Вышел второй подкаст онлайн-лектория «Иннагрика» о возможностях аграрной генетики для молодых исследователей
Онколог Марина Шорина: «Раковая опухоль потребляет колоссальное количество энергии из запасов человека»
НАТО оказалась не готова к войне с Россией. Тайное соглашение США и Киева: Враг нацелился на Белгород - источники
В Польше заявили о зловещем плане Киева
МегаФон привёз спасателям и пожарным грузовик связи
Представители KAMA TYRES приняли участие в 57-й легкоатлетической эстафете
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Вышел второй подкаст онлайн-лектория «Иннагрика» о возможностях аграрной генетики для молодых исследователей
Путин и Лукашенко обсудили парад в Минске
Путин и Лукашенко обсудили по телефону предстоящий саммит ШОС
БЕЛТА: Лукашенко и Путин обсудили представительство России на параде в Минске
Собянин посетил фестиваль "Москва – на волне. Рыбная неделя"
Сергей Собянин: фонд музея "Царицыно" собрал 61 тыс. произведений искусства
Собянин: 1 июня начнется фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!»
Собянин: Более трех миллионов человек посетили фестиваль «Москва на волне. Рыбная неделя»
В арктическую экспедицию Росатома может отправиться школьник из Приамурья
Руководство Краснодара посетило китайский Харбин. Рассказываем подробности
«Компьютерный 3D-переводчик на жестовый язык» стал одним из победителей конкурса цифровых проектов и идей для людей с нарушением слуха «Мы услышим»
«Восход», Тинькофф Банк и Альфа объявили о совместном pre-IPO фонде в секторе tech на 4 млрд рублей
Достаем купальники: 10 звезд, которые уже открыли пляжный сезон
Массовый сбой произошел в мессенджере Telegram
«Райский цветник» Бакиханова и азербайджанские фальсификации. ВИДЕО
Набор водителей объявили в «Мострансавто»
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
Развитие центров экономического роста и создание аварийно-спасательных центров на территории АЗРФ обсудили на заседании президиума госкомиссии по Арктике
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Банки начали выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
Сожалеют, что бросающих черепах не бросили в тюрьму
Приз «СеЗам-2024» за лучшую интернет-публикацию присудили посмертно автору «Псковской правды»
В Раменском округе построят школу на 1,1 тыс мест к 2026 году
Вильфанд: купальный сезон в Москве начнется раньше, чем в Сочи
Достаем купальники: 10 звезд, которые уже открыли пляжный сезон
