Мы в Telegram
Добавить новость
"Вечерняя Москва"
Август
2020
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
25
26 27 28 29 30 31

Утренние тренировки дарят заряд бодрости на весь день

0
Утренние тренировки дарят заряд бодрости на весь день

<strong>Забота о москвичах старшего поколения &mdash; главный приоритет в работе руководителя оперштаба сети центров соцобслуживания Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Артема Алексеева. В четверг, 20 августа, он рассказал &laquo;Вечерней Москве&raquo;, что помогает ему справляться с нагрузкой и как проходит его рабочий день.</strong>

Забота о москвичах старшего поколения — главный приоритет в работе руководителя оперштаба сети центров соцобслуживания Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Артема Алексеева. В четверг, 20 августа, он рассказал «Вечерней Москве», что помогает ему справляться с нагрузкой и как проходит его рабочий день.

Просыпается Артем Сергеевич в шесть утра. К такому раннему подъему он приучил себя за долгое время работы в правительстве Москвы. Подбадривает спорт — несколько раз в неделю по утрам он ходит в фитнес-центр.

— Быстро встаю, умываюсь, выпиваю стакан воды и иду заниматься на тренажерах минут на 40–50, — уточняет Артем Алексеев. — Раз в неделю плаваю в бассейне, но в основном делаю упор на силовые и кардиотренировки.

А после тренировки — вкусный завтрак.

— Предпочитаю легкую здоровую пищу, — рассказывает он. — И это не случайно, ведь много воды, правильная еда и тренировки — это привычка, которая помогает быть продуктивным с утра и до позднего вечера.

На работе Артему Алексееву нужно быть к девяти, но он предпочитает приезжать пораньше. Собираясь на службу, Алексеев параллельно отвечает на срочные звонки или сам звонит в окружные учреждения соцзащиты, чтобы решить неотложные вопросы. Кстати, телефон Артем Сергеевич никогда не выключает. По его словам, даже ночью ему могут позвонить или написать важное сообщение.

— Я не просыпаюсь от шума на улице или громких соседей, но звонок телефона бодрит меня моментально, — говорит он.

В восемь часов утра руководитель оперштаба уже в пути.

— Пока еду, формирую в голове список задач на текущий день, по громкой связи созваниваюсь с коллегами, а стоя на светофоре, отвечаю на сообщения и делаю заметки, — рассказывает он.

Все рабочие задачи Алексеев собирает в специальном приложении, такое же есть у его коллег.

— В этом приложении работает вся моя команда. Там очень удобно ставить задачи, контролировать сроки, обмениваться сообщениями, — уточняет он. — А в бумажный ежедневник делаю записи все реже, практически перестал им пользоваться.

Один-два дня в неделю, а то и чаще, Артем Сергеевич утром едет не в офис, а приезжает в один из центров соцобслуживания или бывает на строительстве объектов.

— Сейчас, например, открываем сразу три новых клубных пространства «Мой социальный центр». Эти центры, а сейчас их уже семь, очень полюбились москвичам старшего возраста, и правительство города делает так, чтобы таких МСЦ стало как можно больше. Чтобы при их открытии все было как нужно, я стараюсь лично проконтролировать процессы подготовки: все этапы стройки, формирование команды, — поясняет он.

Кроме того, Алексеев лично проверяет работу уже открытых соццентров. Зачастую приезжает без предупреждения. По его мнению, только так можно увидеть реальную работу сотрудников.

— Общаюсь с жителями, которые посещают наши учреждения, узнаю, все ли нравится, что стоит изменить. Общаюсь с сотрудниками, ведь именно от их работы зависит, какими нас видят жители, — добавляет он.

Артем Сергеевич подчеркивает — важно слышать людей и стремиться каждый день делать работу центров еще лучше и человечнее.

СПРАВКА

Артем Сергеевич Алексеев родился 24 декабря 1986 года. В 2010 году окончил факультет «Информационные технологии» в МИРЭА — Российский технологический университет. Работает в структурах правительства Москвы с 2013 года. До этого трудился в коммерческих структурах.

С 2013 по 2018 год занимал различные должности в системе МФЦ: начал с позиции руководителя филиала МФЦ «Бирюлево Восточное» и дорос до заместителя директора МФЦ города Москвы. В 2018–2020 годах работал первым заместителем руководителя ГКУ «Новые технологии управления». С 2020 года работает в Департаменте труда и социальной защиты населения Москвы.

Хобби: спорт, рыбалка, самообразование.

Читайте также: Москвичам предложили поучаствовать в конкурсе фотографий живой природы







Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список

Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".

Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»


Россияне решили этим летом меньше отдыхать на курортах

В Москве в ТРЦ Columbus открылся магазин O`Stin в формате 4.0

Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе

Победитель фирменной игры «Авторадио» получил ключи от Oting Паладин


Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024

Discover Tintex: A Hub for Premium Car Care and Customization

England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news

Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced


У «Грузовичкоф» появился чудесный чудик

Дизельный, рамный, с блокировками. Новый внедорожник скоро появится в России

Военные следователи продолжают оказывать гуманитарную помощь военнослужащим, находящимся в полевых госпиталях

ALMI Partner подводит итоги ЦИПР-2024


Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer

Ubisoft adds another studio to what seems like an increasingly desperate effort to finally get Prince of Persia: The Sands of Time Remake finished

Состоялся пробный запуск для MMO Ragnarok: Rebirth на Android

"Расхитительница гробниц: Легенда о Ларе Крофт" получила дату выхода и тизер



Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты

Артисты – они все особенные!

Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».


Рейс из Петербурга в Москву экстренно сел в другом аэропорту: что известно

Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»

Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».

«Деревенский вайб»: Бородина показала, как доит корову


Суд Кишинева отменил запрет властей Молдавии на въезд Киркорова

Олег Губин вошел в тренерский состав команды «Химик» из Воскресенска

Мирра Андреева впервые вышла в четвертьфинал турнира Большого шлема

Летучая угроза: орловцев предупредили о червях, которые могут появиться под кожей после укуса комара


После поражения де Минору россиянин Медведев завершает выступление в престижном теннисном турнире

Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции: «Я здесь дома»

Теннисист Джокович побил рекорд Федерера по победам на турнирах "Большого шлема"

Мирра Андреева впервые вышла в четвертьфинал турнира Большого шлема


В Хакасии женщина катала подругу на крыше машины, а потом случайно ее переехала

Разнообразие дизайнов и размеров инженерной доски в "Планете Паркета"

«Естественная ситуация»: Вильфанд объяснил переменчивость погоды в Москве

Картину Ивана Шишкина продали за рекордную сумму на аукционе в Москве


Музыкальные новости

Концерт студии "Жерминаль"

Бузова попыталась войти в "ту дверь": "Я всегда несу любовь и добро"

Два дня, наполненных театром, музыкой, книгами и наукой, — в Парке Горького во 2-й раз прошел Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»

Петербургский театр имени Шаляпина покажет мюзикл «Вымыслы» по сказкам Пушкина


Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты

Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».

Артисты – они все особенные!

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде


«Вклад Черчесова в наш успех — очень большой»

Дело об избиении в Московской области азербайджанцем молотком участника СВО расследуют повторно

Энергетики «Смоленскэнерго» готовятся к работе в условиях непогоды

Стали известны все участники РПЛ сезона-2024/2025


Двух детей на самокате сбили при попытке пересечь Волгоградский проспект в Москве

Победитель фирменной игры «Авторадио» получил ключи от Oting Паладин

В Москве двоих детей на одном самокате сбила машина

Сергей Собянин: Городские вокзалы объединяют маршруты


LIVE: Путин проводит встречу с постоянными членами Совбеза России

Обсуждается ход реализации в Мордовии проекта по производству преформ для вытяжки оптоволокна

Песков: Москва и Пекин намерены продолжать диалог по поставкам газа

Москва рассчитывает на большую поддержку от банков КНР




Праздник для детей и родителей-доноров в центре трансплантологии имени академика Шумакова

Судебная система России защитила врача «Евроонко» Екатерину Тимофееву, поддержав ее позицию в споре с некой травницей, обещающей вылечить рак с помощью фиточая

В Москве мальчик попал в больницу, пытаясь переехать дорогу с другом на одном самокате

3 детские зубные щетки "Ревилайн" по цене 2 в магазине "Ирригатор.ру" ко Дню защиты детей


В Киеве не смогли гарантировать личное присутствие Зеленского на саммите G7

В Киеве допускают, что Зеленский может не попасть на саммит G7 в Италии

Зеленский признал, что у солдат ВСУ едет крыша, и попросил "психиатрического подкрепления"


Росгвардейцы обеспечили безопасность во время футбольного матча в Москве

В филиалах АО "Желдорреммаш" прошли мероприятия ко Дню защиты детей

Дмитрий Вязьмикин – тренер по индивидуальной подготовке молодежного футбола «Локо»

Среди сотрудников уголовно-исполнительной системы Республики Дагестан определили лучшего гроссмейстера


«Генерал КГБ»: Лукашенко на закрытом совещании объявил, что скоро вступит в войну

Прямое авиасообщение открыли между Ульяновском и Минском


Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин объявил об окончании строительства городского вокзала «Кутузовская»

Сергей Собянин: Городские вокзалы объединяют маршруты


Бережем нашу природу: какие экологические проекты реализуются в Москве

Международный форум «Экология» соберет в Москве около 1,2 тыс. участников

Юбилейный Международный форум «Экология» пройдет в Москве 4 и 5 июня

1 июня снежного барса можно было увидеть на ВДНХ


В Петербурге завели дело после отравления девушки на сеансе татуажа

Разнообразие дизайнов и размеров инженерной доски в "Планете Паркета"

Мирра Андреева впервые вышла в четвертьфинал турнира Большого шлема

«Естественная ситуация»: Вильфанд объяснил переменчивость погоды в Москве


Летняя оздоровительная кампания: в фокусе внимания – безопасность детского отдыха

В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»

В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи

Архангельская область подключается к марафону "Сила России"


Библиотечный бульвар «Любуюсь и горжусь тобой, любимый город» ко Дню города Симферополя

Краски счастливого детства

Выставка-откровение «О городе своем красивыми словами»

Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»


Летучая угроза: орловцев предупредили о червях, которые могут появиться под кожей после укуса комара

Двух детей на самокате сбили при попытке пересечь Волгоградский проспект в Москве

В Хакасии женщина катала подругу на крыше машины, а потом случайно ее переехала

Разнообразие дизайнов и размеров инженерной доски в "Планете Паркета"














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *