Диетолог дала советы, как похудеть после Нового года
Диетолог Марият Мухина дала советы, как похудеть после Нового года, в беседе с Nation News.
Эксперт отметила, что посленовогодняя диета должна содержать как суточную норму белка, так и углеводов, которые содержатся в овощах и фруктах с низким гликемическим индексом. Диетолог уточнила, что низкий гликемический индекс имеют практически все фрукты, кроме бананов и винограда.
— Источниками аминокислот являются не капуста или петрушка, а продукты, содержащие белки. Это мясо, рыба, курица, морепродукты, творог, соевые продукты, которые содержат в своей массе от 20 до 30 процентов чистого белка, — уточнила Мухина.
Специалист советует съедать овощей и фруктов в день около 600 граммов.
Читайте также: «Возникает коллапс»: врач объяснила, почему опасно голодать перед новогодней ночью
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Команда Центрального округа Росгвардии стала призером на чемпионате по пожарно-спасательному спорту в Москве (видео)
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Россиянам озвучили цены на отдых в Крыму, которые приятно удивили
Третья Московская неделя моды: масштабное событие с участием дизайнеров из России и мира пройдет в октябре
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?
Книжные новинки, лаборатория текста и иллюстраций — ждут гостей Московского детского фестиваля искусств «НЕБО»
Supercell выпустил игру Squad Busters на смартфоны
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Новости фармацевтики в России и в мире
Дерматолог Егорова объяснила, почему SPF-крем может вызвать сыпь
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Оборот пищевой промышленности вырос на почти 11 процентов в Москве
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
Молодежь Чехова сразилась в «Крокодила»
Космонавту из Новосибирска Анне Кикиной вручили «Золотую Звезду» Героя России
Подмосковное УФАС выявило нарушение в Одинцовском округе при проведении конкурса
Эксперт Сиденко перечислил самые опасные онлайн-угрозы для детей
Медведев на отказе серба Кецмановича вышел в третий круг «Ролан Гаррос»
Соболенко победила на старте открытого чемпионата Франции по теннису
Елена Рыбакина удивила решением перед Уимблдоном
Надаль пропустит Уимблдон из-за желания сыграть на Олимпиаде
Политеховцы направят средства грантов на развитие проекта «Мой край – моя Сибирь»
Прием заявок на кубок по баскетболу 3×3 идет в Чехове
Россия по ППС с 2021 года считается четвертой экономикой мира
Музыкальные новости
100 лучших сольных песен The Beatles - 6
Литературно-музыкальный вечер «Песня как признание в любви»
Mash: на виллу певицы Алсу в Крыму за 800 миллионов рублей нашелся покупатель
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Путин защитил от списания по долгам социальные пенсии инвалидов
В Штабе «Единой России» детям рассказали о правилах безопасного отдыха
РОСГВАРДЕЙЦЫ ОБЕСПЕЧИЛИ БЕЗОПАСНОСТЬ И ПРАВОПОРЯДОК ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ФУТБОЛЬНОГО МАТЧА РПЛ «АХМАТ» - «СОЧИ»
Студенческий педагогический отряд МГППУ «Инфинити»: готовы покорять целину!
Руководство Краснодара посетило китайский Харбин. Рассказываем подробности
Открытие первого дилерского центра VGV в России.
ГК «АВТОРУСЬ» стала первым дилером
Важные магистрали: Столица вышла на рекордные темпы дорожного строительства
Создать комфортные условия для исследований и обучения
Путин оценил идею создания в Москве памятника из советских монет к юбилею Победы
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о суверенной финансовой системе в России
Руководство Краснодара посетило китайский Харбин. Рассказываем подробности
Раз нет протестов, будут санкции: как навальнисты и команда Ходорковского меняют стратегию борьбы с Россией
Новости фармацевтики в России и в мире
В РУМЦ МГППУ действует правовой просветительский лекторий для студентов с инвалидностью и сотрудников вузов-партнеров
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
В Польше заявили о зловещем плане Киева
Команда Центрального округа Росгвардии стала призером на чемпионате по пожарно-спасательному спорту в Москве (видео)
Волонтеры Президентской академии в Санкт-Петербурге вносят свой вклад в развитие и повышение доступности спорта для граждан
Представители KAMA TYRES приняли участие в 57-й легкоатлетической эстафете
На ВДНХ пройдет Удмуртский национальный праздник Гербер
Сергей Собянин назвал победителей конкурса «Педагоги года Москвы»
Пожарной охране Москвы исполнилось 220 лет — Сергей Собянин
Сергей Собянин: Музею-заповеднику "Царицыно" – 40 лет
Собянин: 10 тыс. человек получили медпомощь в обновленных приемных отделениях
Проверку начали после загрязнения реки Сетунь в Москве
«Компьютерный 3D-переводчик на жестовый язык» стал одним из победителей конкурса цифровых проектов и идей для людей с нарушением слуха «Мы услышим»
Электромобиль Xiaomi SU7 начали продавать в России
Руководство Краснодара посетило китайский Харбин. Рассказываем подробности
Россия по ППС с 2021 года считается четвертой экономикой мира
Политеховцы направят средства грантов на развитие проекта «Мой край – моя Сибирь»
Поездки на речном транспорте включили в абонемент «МультиТранспорт» в Москве
Подмосковное УФАС выявило нарушение в Одинцовском округе при проведении конкурса
Прокуратура Архангельской области и Ненецкого автономного округа 31 мая 2024 года в г. Нарьян-Мар проведет прием граждан и «Горячую линию» по вопросам защиты прав и законных интересов несовершеннолетних
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
Банки начали выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Литературно-музыкальный вечер «Песня как признание в любви»
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
Сожалеют, что бросающих черепах не бросили в тюрьму
Космонавту из Новосибирска Анне Кикиной вручили «Золотую Звезду» Героя России
Прием заявок на кубок по баскетболу 3×3 идет в Чехове
Зарплаты подняли россиянам почти 80% компаний
В День Экологии на ВДНХ сотрудники заповедных ...
