Диетолог Соломатина назвала полезные свойства чайного гриба

Чайный гриб прекрасно утоляет жажду и тонизирует. Образующиеся в процессе брожения пробиотики способны укрепить иммунитет человека, сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.

— Чайный гриб — высокоферментированный продукт, в результате брожения сахара в нем образуются полезные бактерии, которые положительно воздействуют на микробиоту кишечника, — сказала она.

По словам специалиста, в составе чайного гриба есть большое количество аминокислот, которые напрямую влияют на состояние нервной системы. От этого зависят умственная деятельность, настроение и сон. Компоненты также участвуют в формировании мышц, сухожилий и связок, волос и кожи.

Полезные пробиотики поддерживают нормальную работу кишечника и иммунной системы. Если употреблять напиток регулярно, то можно защитить сердце и сосуды от негативных воздействий. Однако при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта стоит пить его с осторожностью, передает Газета.Ru.

До этого диетолог Нурия Дианова рассказала, от каких продуктов нужно отказаться мужчинам после 40 лет.