Нутрициолог Черная назвала продукты, которые портят кожу

У каждого человека есть на кухне продукты, которые портят тело и кожу. Об этом рассказала нутрициолог Ксения Черная. 

У каждого человека есть на кухне продукты, которые портят тело и кожу. Об этом рассказала нутрициолог Ксения Черная. 

По ее словам, сахар может вызывать множество опасных болезней и плохо сказываться на внешности человека. Глюкоза и фруктоза при большом употреблении сахара быстро всасываются в кровь и начинают взаимодействовать с белками и жирами. Это провоцирует аномальные реакции организма и ускоряет процесс старения, пояснила медик.

Вред для здоровья можно получить и от молочной продукции. Это может возникнуть, если у человека есть непереносимость лактозы или сырье некачественное.

— Раньше считалось, что молоко «полезно для тела», потому что укрепляет кости и зубы благодаря кальцию. Но недавнее исследование в JAMA Dermatology показало, что потребление молочных продуктов способствует возникновению воспалений на коже у взрослых. Эти проблемы могут возникать из-за гормонов, содержащихся в молоке, лактозы и молочного белка казеина, — сообщила Черная в беседе с порталом «Страсти».

Также, по ее словам, навредить организму могут трансжиры. Их используют, чтобы срок годности продуктов сохранялся как можно дольше. Из-за этого страдают гормональная и ферментная системы, накапливаются токсины и портится кожа.

Темные круги под глазами могут появляться из-за генетики, возраста и состояния самой кожи. Однако при правильном уходе их можно устранить. Об эффективных способах борьбы с темными кругами рассказали дерматолог Кристина Псомадакис и хирург Сабрина Шах-Десаи.