Человек не станет более здоровым, если на ежедневной основе будет ходить 10 тысяч шагов. Однако интенсивная ходьба принесет организму больше пользы. Об этом рассказала терапевт Хана Патель в беседе с Daily Mail.
Человек не станет более здоровым, если на ежедневной основе будет ходить 10 тысяч шагов. Однако интенсивная ходьба принесет организму больше пользы. Об этом рассказала терапевт Хана Патель в беседе с Daily Mail.
— Всего 10 минут интенсивной ходьбы снижают риск развития смертельных заболеваний на 15 процентов, — рассказала специалист.
Медики регулярно выступают с призывом больше двигаться. Однако речь в данном случае идет не о количестве шагов и пройденном расстоянии, уточнила Патель.
Сомнения в пользе ежедневных 10 тысяч шагов выразили и другие специалисты. Так, физиолог Линдси Боттомс заявила, что для здоровья будут полезны и четыре тысячи шагов, передает издание.
Ученые из Университета Восточной Англии и Норфолка установили, что регулярные подъемы по лестнице могут существенно продлить жизнь. Результаты исследования были опубликованы на официальном сайте Европейского сообщества кардиологов. Эксперты собрали доступные научные доказательства по этой теме и провели метаанализ.
Практикующий врач-ревматолог Павел Евдокименко рассказал, какая двигательная активность лучше всего подходит для людей старше 50 лет.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
«Понял, что скоро позовут в «Динамо»: 17-летний ставропольский футболист играет за команду мастеров
Футбольный фестиваль «ЦСКА — Все сюда!» провели в Одинцове
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебные башмачки Элли» - эта постановка создана по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города»
