«Теперь нас трое, и это про любовь». Столичные психологи помогли паре пережить кризис отношений после рождения ребенка
Рождение ребенка в семье может стать серьезным испытанием для отношений. Даже самые счастливые ожидания порой приводят к разногласиям и недопониманию в паре. К сожалению, не все выдерживают проверку на прочность.
Дарья и Игорь мечтали о малыше 17 лет. С появлением дочери, вместо ожидаемой идиллии, в дом пришла череда ссор и обид, которая поставила брак на грань развода. Спасением стал Кризисный центр помощи женщинам и детям Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы, специалисты которого помогли супругам не только сохранить семью, но и обрести новый смысл в отношениях.
Кризис, о котором молчат
— Рождение ребенка — это не только радость. Как правило пара проходит через изменение всего уклада жизни. Нагрузка на женщину возрастает многократно, меняется ее гормональный фон, появляется усталость и раздражительность. Мужчина, в свою очередь, может чувствовать себя ненужным, его роль в семье как будто обесценивается. Недопонимание, стресс и отсутствие времени друг для друга — это та почва, на которой созревают конфликты, — рассказала Евгения Котова, психолог Кризисного центра.
Именно это и произошло в семье Игоря и Дарьи. Игоря раздражал нескончаемый детский плач, а Дарью — отстраненность мужа и нежелание помогать по дому и с ребенком. Год взаимных обид, упреков и оскорблений привел к тому, что мужчина не выдержал и решил подать на развод.
— Меня изматывал бесконечный шум – то плакал ребенок, то кричала жена. Несмотря на сильную усталость после работы старался помогать супруге, мог посидеть с дочкой. Но дома постоянно чувствовал себя лишним. В какой-то момент просто сдался и решил, что развод — это единственный выход, — поделился Игорь.
Индивидуальный подход — ключ к успеху
Специалистам Кризисного центра Дарья призналась, что не хочет развода, но постоянные конфликты подрывают ее силы и негативно влияют на ребенка. Сессии с психологом помогли Дарье научиться выражать свои чувства и потребности открыто, не замалчивая обиды. Справиться с накопившимся напряжением и хронической усталостью женщина смогла на занятиях арт-терапией и пилатесом.
Заметив положительные изменения в поведении Дарьи, Игорь тоже обратился за помощью. Психологические консультации позволили ему осознать, насколько супруге важна его поддержка и участие в воспитании дочери. В ходе бесед Игорь признался, что в последнее время сильно отдалился от семьи и чувствует себя неуверенно в роли отца, потому что не знает, как правильно общаться с дочкой. Мужчина с теплотой вспоминал время, проведенное наедине с супругой, и понял, что не хочет с ней расставаться. Специалисты посоветовали Игорю вместе с женой посещать занятия для молодых родителей, которые проходят в Кризисном центре. На встречах мамы и папы учатся лучше понимать своего ребенка, обмениваются опытом с другими парами и получают эмоциональную поддержку высококлассных психологов.
«Мы научились слышать друг друга»
Уже вскоре супруги отметили, что терапия принесла свои плоды.
— В результате нашей совместной работы с психологом центра поняла, что Игорь не собирался нас бросать. Он всегда любил меня и дочку, просто ему нужна была поддержка, чтобы освоиться в роли отца и мужа одновременно. Я тоже многому научилась, и теперь могу открыто говорить о своих потребностях вместо того, чтобы копить обиды, — поделилась Дарья.
Игорь, в свою очередь, признался, что стал лучше понимать жену: «Благодаря психологам я осознал, что Даша не просто капризничает, а действительно нуждается в моей помощи. Наша семья стала крепче, мы научились слышать и поддерживать друг друга, решать проблемы вместе. Теперь нас трое, и это про любовь!»
Благодаря профессиональной помощи специалистов Кризисного центра, супруги не только спасли свой брак, но и вывели отношения на новый уровень.
— История Дарьи и Игоря – яркий пример того, что даже в самых сложных ситуациях можно найти выход, главное — не бояться просить о помощи и быть готовым работать над отношениями, — заключила Евгения Котова.
Справочно
Кризисный центр помощи женщинам и детям — единственное государственное учреждение в Москве, где уже 11 лет помогают женщинам, пострадавшим от насилия в семье. Здесь можно получить комплексную помощь: убежище для себя и своих детей, психологическую поддержку, юридические консультации, а также найти работу при поддержке города. Главная цель работы центра – помочь вернуть уверенность в себе и начать новую жизнь без страха за свое здоровье и жизнь.