Estos son los alimentos que te ayudan a quemar grasa y a adelgazar mientras duermes

No es ningún secreto que para adelgazar de manera saludable es necesario seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio de manera habitual y tener unos buenos hábitos de vida. Sin embargo, también existen algunos trucos que, con más o menos reconocimiento por parte de los expertos, pueden favorecer la pérdida de peso. Es el caso de las infusiones, como la digestiva que ayuda a adelgazar y deshincha la tripa; o dietas como la de Estocolmo, que recomienda la OMS para mantenerse sano, o la dieta del guerrero, una versión del ayuno intermitente. En los últimos tiempos, cada vez son más l ...