Este es el tiempo libre que necesitas al día para ser feliz, según la ciencia

Ser feliz es la meta que todos perseguimos en la vida. Sin embargo, no es algo tan sencillo de conseguir. Y es que son muchos los aspectos que nos rodean que condicionan nuestros días para alcanzar ese bienestar y satisfacción. Sin embargo, la ciencia trata de ayudarnos analizando detalles que nos ayuden en nuestro objetivo. En los últimos tiempos, vivimos un ritmo frenético en nuestro día a día. Esa sensación de querer llegar a todo, que al final deja la sensación de no llegar a nada. El trabajo, la casa, la familia, los estudios… y una larga lista de obligaciones que, unidas a l ...