Astenia primaveral: de disminuir la cafeína a evitar las grasas para combatirla

La astenia primaveral ya está aquí junto con los días más largos, la subida de temperaturas y las conocidas alergias. Los días van cambiando, despedimos poco a poco los abrigos gruesos y damos paso a más días de sol y renacer de las flores. Para muchos, la primavera es una estación llena de alegría y transformación, tanto de actitud como de salud; sin embargo, a veces llega con la famosa astenia primaveral. Pero, ¿en qué consiste la astenia primaveral? Si bien la Organización Mundial de la Salud (OMS) no la recoge como una enfermedad, quienes manifiestan tener astenia primavera ...