Хуже, чем водка: учёные забраковали популярный у россиян напиток — а мы пьём его ежедневно
Хуже, чем водка: учёные забраковали популярный у россиян напиток — а мы пьём его ежедневно Оказывается, привычный сладкий кофе может серьёзно сломать наши внутренние часы. Японские учёные выяснили: у мышей, которые пили кофеин с сахаром или заменителем, суточные ритмы растянулись до 30 часов, а органы начали работать вразнобой.
Хотя эксперимент ставили на грызунах, его результаты заставляют задуматься — ведь многие из нас начинают день именно с такой чашки. Лично я раньше считала сладкий кофе безобидной заменой алкоголю. Но теперь данные показывают : даже без градуса он способен нанести неожиданный удар по организму. Всё просто: мышей поделили на три группы.
Первая пила воду, вторая — воду с кофеином, третья — кофеиновый раствор плюс сахар или сахарин. У третьей группы всё пошло наперекосяк:
цикл сна и бодрствования растянулся на 26–30 часов вместо 24 ночные зверьки стали активны днём печень и почки работали вразнобой, будто у каждого органа свои часы. Причём сбой происходил даже у мышей с «сломанными» основными биологическими часами в мозге.
Концентрация кофеина в опыте была почти вдвое выше, чем в вашей утренней чашке. Зато сахара добавили в 10 раз меньше, чем в банке энергетика.
Учёные честно предупреждают: для подтверждения эффекта у людей нужны новые исследования. Но если вы пьёте сладкий кофе ежедневно — присмотритесь к своему сну и усталости. Пока рано говорить, что для человека этот напиток опаснее водки.
Но факт остаётся: он способен буквально «сдвинуть» ваши внутренние часы. Может, стоит попробовать пить кофе без сахара? Хотя бы ради того, чтобы организм работал как часы.
А ещё мы писали
Прозрачность против проверок как цифровизация освобождает застройщиков от надзорного прессинга
Лолита раскрыла историю своего самого скандального образа
Андрей Малахов, Алина Крюкова, Зельфира Трегулова и другие гости открытия Биеннале
Гастрономический пикник на Сейшелах
Accor Group CEO Sébastien Bazin: ‘Anybody who’s waiting for the day after tomorrow is just an idiot’
Man United hold talks with £70million midfielder with Amorim being the driving force
Thunder trade away pick No. 24
After denying reports of BP takeover, Shell is legally barred from making an offer for six months—and there are no other suitors in sight
Hybrid успешно реализовал первую рекламную кампанию для крупного банка в Индии
Абакан встречает проект «Классика для всей семьи»
Пассажирка рейса Петербург — Шарм-эль-Шейх решила показать грудь, чтобы пересесть в бизнес-класс
Инструкция по запуску Grand Theft Auto V на Android
Hearthstone's first in-game pet is only available via a gacha mechanic that will cost most players a whopping 158 bucks
Превью Umamusume: Pretty Derby и разбор внутриигрового контента
I asked the man in charge of a major live service game if ugly crossover skins are a problem, and I didn't care for his answer
День памяти Ионы 28 июня: как правильно провести день, что нельзя делать, народные приметы
В Москве на ВДНХ перед выпускниками выступили звезды
Названы районы Москвы — лидеры по ценам на вторичное жилье
Когда скидок к ставке 6% — больше. «Выберу.ру» составил рейтинг лучших семейных ипотек в июне 2025 года
Абакан встречает проект «Классика для всей семьи»
Уникальный поезд-музей Минобороны прибыл в Петрозаводск
Абакан встречает проект «Классика для всей семьи»
Жасмин представляет новую песню «Ты и я»: искренняя история о любви и доверии
Сильный дождь, гроза и порывы ветра: о непогоде предупреждают жителей Московского региона
В Керчи в этом году благоустроят 22 дворовые территории
Иран открыл воздушное пространство над двумя частями страны
Карантин по бешенству введен в двух городских округах Подмосковья
Павлюченкова победила Рахимову и пробилась в полуфинал турнира в Истбурне
Панова достигла финала в парном турнире в Германии
Захарова вышла в основную сетку турнира Уимблдон
Хачанов победил Джоковича в товарищеской встрече
Иран открыл воздушное пространство над двумя частями страны
Крушение самолёта в Подмосковье: расследуется гибель 4 человек
В Керчи в этом году благоустроят 22 дворовые территории
Сильный дождь, гроза и порывы ветра: о непогоде предупреждают жителей Московского региона
Музыкальные новости
«Энфилд» в унисон поет One Kiss – главную победную песню! Теперь прямо на концерте Дуа Липы
15-летняя Лив Тайлер с мамой на снимках Дэвида Макгофа 1993 года
Shaman представит Россию на музыкальном конкурсе «Интервидение»
«Виски с лидером Rammstein»: Лолита рассказала, почему вышла на сцену в прозрачном комбинезоне, ставшем мемом
Когда скидок к ставке 6% — больше. «Выберу.ру» составил рейтинг лучших семейных ипотек в июне 2025 года
Мощный рост тарифов ЖКХ в России: как изменятся цены на коммуналку с 1 июля
В Якутске проходит Всероссийский форум по сохранению и развитию языков
Названы районы Москвы — лидеры по ценам на вторичное жилье
SFV рекомендовала «Сьоне» отказаться от матча с «Зенитом»
Андрей Малахов, Алина Крюкова, Зельфира Трегулова и другие гости открытия Биеннале
Собянин сообщил о росте темпов строительства жилья по программе реновации
Мощный рост тарифов ЖКХ в России: как изменятся цены на коммуналку с 1 июля
Собянин: Новый прогулочный маршрут объединит шесть живописных набережных Москвы
Авария с грузовиком и мотоциклом парализовала движение на СВХ в Москве
Таксистов Подмосковья будут штрафовать на незнание достопримечательностей
ЦОДД: в Москве наблюдается снижение количества транспорта на дорогах
Путин поинтересовался уровнем заработной платы участников студенческих отрядов
Путин выразил пожелание, чтобы Аллах хранил участника специальной военной операции
Трамп высоко оценил высказывания Путина: отношения с Москвой улучшаются
Путин обозначил работу с молодежью как важную задачу боевого характера
Педиатр Смирнова объяснила, как избежать ночного перегрева у младенца
Суд вынес приговор хирургу, который неудачно прооперировал супругу раввина в Москве
Падает в обмороки: как желание быстро похудеть подорвало здоровье Елены Воробей
Царские хоромы с множеством гардеробных и массажным кабинетом: стало известно, как живут Петросян с Брухуновой
Зеленский наложил новые санкции на российские предприятия
В Киеве рассказали о унижении Зеленского на саммите НАТО
В Киеве после саммита НАТО сообщили Зеленскому мрачные новости
Ликсутов: в пяти районах Москвы появились новые спортивные объекты
Алина Загитова повысила голос: детали работы над рок-мюзиклом "Ассоль"
SFV рекомендовала «Сьоне» отказаться от матча с «Зенитом»
Томич намерен взять вес 407 кг на соревнованиях пауэрлифтеров в Москве
Лукашенко: неформальный саммит ЕАЭС может пройти в Петербурге в декабре
Путин прибыл во Дворец независимости в Минске для участия в саммите ЕАЭС
Повлиять на Путина: зачем США возобновляют контакты с Лукашенко
Лукашенко определил временные рамки неофициального саммита ЕАЭС
Собянин: Новый прогулочный маршрут объединит шесть живописных набережных Москвы
Сергей Собянин: Молодежь Москвы и России — будущее нашей страны
Сергей Собянин рассказал о внедрении клеточных технологий при лечении детей
Собянин сообщил об обновлении автобусной маршрутной сети для жителей Куркина
Орнитологи Москвы рассказали про правила поведения при нахождении птенца-слетка
Ресайлер – надежный поставщик оборудования для переработки отходов в России
Пловцы из Серпухова получили 20 медалей на областном турнире
Мощный рост тарифов ЖКХ в России: как изменятся цены на коммуналку с 1 июля
Памятник Балабанову в Санкт-Петербурге: новая глава культурного наследия
Крушение самолёта в Подмосковье: расследуется гибель 4 человек
Банковские счета Елены Исинбаевой заблокировали из-за невыплаты налогов
С зеленого моста в космос. Топ-6 локаций Москвы, мимо которых нельзя пройти
Недвижимость на миллион: что можно купить в России на эту сумму в июне 2025 года
Инвестор дошел до Архангельского // «Альтера Капитал» вложится в площадку под жилье
В Архангельске представили аудиовизуальный перформанс «Коды реки. Северная Двина»
Мощный рост тарифов ЖКХ в России: как изменятся цены на коммуналку с 1 июля
Погода на 28 июня 2025 года в Крыму и Севастополе: воздух прогреется до 28 градусов
Прогноз погоды в Крыму на 27 июня
Перевозчик наращивает рейсы поездов из Москвы в Феодосию
В регионах России начнутся съемки сериала "Русский модный код"
В Калужской области на трассе М-З автомобиль "Скания" врезался в автомобиль ГАЗ и опрокинулся
Сильный дождь, гроза и порывы ветра: о непогоде предупреждают жителей Московского региона
Дело возбудили после крушения легкомоторного самолёта в Подмосковье
Памятник Балабанову в Санкт-Петербурге: новая глава культурного наследия
