Колопроктолог рассказал, что поможет снизить риск геморроя

Необходимо соблюдать четыре правила, чтобы в жизни не было колопроктологических проблем, сообщил РИАМО врач-колопроктолог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Сергей Родимов. «Первое, поход в туалет должен занимать не более 3 минут. Это как выбросить мусор — выкинули и ушли, не засиживаемся», — сказал Родимов. Он добавил, что второе правило — не ждать позывов, сидя в туалете. Идти в туалет надо уже после их появления. «Третье правило — делать все без потуг и напряжения. Четвертое — потреблять адекватное количество клетчатки — 15−20 граммов в сутки. Эти правила позволяют 70% пациентов с геморроидальной болезнью избавиться от неприятных симптомов или по крайней мере их снизить», — рассказал врач. Родимов отметил, что проблему можно решить и без лекарств, достаточно изменить образ жизни и подход к дефекации.