17 ноября - Yakutsk.ru. Низкокалорийная диета и определённый перечень продуктов помогут справиться с ожирением печени. Об этом рассказала терапевт, диетолог Елена Тихомирова
Восстановить работу печени при жировом гепатозе не сложно, уверяет Елена Тихомирова. Для этого нужно всего лишь похудеть, соблюдая низкокалорийную диету. Однако при этом необходимо помнить о том, что диета должна быть сбалансированной и содержать необходимое количество белков, жиров и углеводов. При этом придётся отказаться от продуктов, содержащих насыщенные жиры и рафинированные углеводы. Также важно и поддерживать работу печени на протяжении всей жизни. Это можно сделать, разнообразив ежедневный рацион яйцами, мясом, рыбой, молочными продуктами, тыквенными семечками и любыми овощами. Обязательно соблюдение водного баланса. Кроме того, в числе рекомендаций для восстановления здоровья печени, специалисты отмечают важность соблюдения правил личной гигиены, избегания незащищённых половых контактов. Также стоит внимательно следить за стерильностью острых предметов, например, во время маникюра или посещения врача.
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Фигуристка Туктамышева опубликовала видео удара по боксерской груше
В Москве появилась возможность следить за сохранностью вещей в ломбарде
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: какие бьюти-средства должны быть в идеальной косметичке для путешествий
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд с начала года обеспечил техническими средствами реабилитации 13,6 тыс. детей с инвалидностью
Гинеколог, ведущий специалист многофункциональный клиники KindCare в Дубае Сураё Назарова: как выявить проблемы на ранних стадиях