Нутрициолог и биохимик Екатерина Новикова дала рекомендации по избавлению от жира на животе
5 января - Yakutsk.ru. Причиной накопления висцерального жира служат переедания и преобладание в рационе сладких и жирных продуктов; малоподвижный образ жизни; хронический стресс и недосып
Советы по избавлению от висцеральных жировых тканей дает доктор медицинских наук, нутритиолог Екатерина Новикова. Сообщает «Мослента» О проблеме не редко говорит объемный живот.
"Висцеральный жир поражает людей с "яблочным" типом фигуры, а также женщин с укрупненной талией и мужчин с окружностью живота 95 сантиметров и более. Чтобы самостоятельно определить проблему, попробуйте удерживать кожу вокруг пупка пальцами и попытаться сделать небольшую складку. Тонкая шерсть не подойдет людям с большим объемом висцерального жира", сказала она.»
Причиной образования жира является переедание и наличие в рационе пищи с повышенным содержанием жира и сахара, хронический стресс и недостаток сна; менопауза и физиологическое снижение ноябре мышечной массы с увеличением процентного содержания жира с возрастом, отметил биохимик.Чтобы избавиться от лишних отложений необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и исключить из рациона продукты с повышенным содержанием сахара и жира
Читайте также:
30.03.2024 16:48
31.03.2024 18:22
29.03.2024 16:26
30.03.2024 15:21
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
Стой и не двигайся: доктор Кутушов рассказал, что делать при встрече со змеями
С чем носить джинсовое платье этой весной: примеры образов
Семьи со всего Уральского федерального округа приняли участие в конкурсе «Это у нас семейное»
'Survivor' Contestant Kenzie Petty Announces She's Pregnant, Expecting First Child with Husband Jackson
MTA reveals new electric buses, charging stations in Queens
Rory McIlroy masterclass secures dominant five-shot victory at Wells Fargo Championship
Citadel CEO Ken Griffin says the anti-Israel college campus protests are just 'performative art'
Игровые клавиатуры Bloody S515R, B825R: механические свитчи и подставка под запястья
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Here's every World of Warcraft expansion in order of release
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны
Google looks intent on breaking the business of the internet, and AI won't fix it
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Актер из «Папиных дочек» пропал в Москве
По Садовому с ветерком! Как пройдет велофестиваль-2024 в Москве
Делимханов: сбежавшую от родных 19-летнюю Лию Заурбекову вернут в Чечню
Минус деньги и годы. Россиянки тратят на подтяжку лица от 500 тысяч рублей
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Футболиста "Спартака" Квинси Промеса выпустили из тюрьмы в Дубае, но с условием
ТАСС: Задержан зампред правительства Алтайского края Кибардин
Выставку «Россия» в Москве посетили 13 миллионов гостей
Суд в Москве заочно арестовал журналистку Залину Маршенкулову
Свёнтек высказалась об акции протеста экоактивистов, выбежавших на корты Рима
Соболенко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Риме
Виктория Азаренко пробилась в четвертьфинал турнира WTA в Риме
Соболенко вышла в полуфинал турнира WTA в Риме
ТАСС: Задержан зампред правительства Алтайского края Кибардин
«Верить друг в друга ради победы в каждом матче»: легенда сербского футбола Станкович возглавит «Спартак»
Футболиста "Спартака" Квинси Промеса выпустили из тюрьмы в Дубае, но с условием
Игумении орловского монастыря присвоили звание «Заслуженный писатель»
Музыкальные новости
Хронология слухов о свидании Чимина из BTS и Сон Да Ын
Шоумен Ургант уехал в Грузию после отмены выступления на вечере барда Окуджавы
Лейбл Алишера Моргенштерна* меняет имидж: от Bugatti Music к новому звучанию
Суд Петербурга взыскал 5,3 млн рублей за вздувшийся паркет в квартире Волочковой
Кандидат в депутаты Шаламов Руслан награжден медалью
Актер из «Папиных дочек» пропал в Москве
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Звезды спорта. Кто они такие и почему их так называют?
Институт экономики города и СберИндекс впервые исследовали доступность жилья в более чем 700 городах России
В Армении прошел крупнейший на постсоветском пространстве «Бессмертный полк». Видео. Фоторяд
Страдания юного Аюша Булчун
Ярославское шоссе стало лидером сезонного спроса на спортивные площадки в коттеджных комплексах
HONGQI - официальный автомобиль ПМЭФ 2024 года
СМИ: Отдел полиции в Москве окружили из-за сбежавшей из дома чеченской девушки
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Титов о визите Путина в Китай: Можно говорить о настоящем повороте на Восток
В этот день ровно 30 лет назад будущий президент Российской Федерации был гидом будущего короля Великобритании в экскурсии по Ленинграду
Политолог Пшеничников: визит Путина в Китай укрепил союз Москвы и Пекина
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об изменениях в налоговом и бюджетном законодательстве России
Резидент технополиса «Москва» в июле-сентябре запустит производство киберпротезов
В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России.
Турнир по шашкам пройдет в центрах московского долголетия
В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России
ABC: Зеленский недоволен результатами визита Блинкена в Киев
Футболисты «Локомотива» – в расширенном составе сборной России на июньский сбор
В Москве пройдет заплыв «Кубок Чемпионов» от организаторов Swimcup. В старте, который пройдет в гребном канале «Москва», примут участие более 1000 пловцов
Ярославское шоссе стало лидером сезонного спроса на спортивные площадки в коттеджных комплексах
Инсайдер Карпов: "Спартак" выкупил Станковича у "Ференцвароша" за €200 тыс
Минск поддерживает Баку: планы по строительству агрогородка в Карабахе – ОБНОВЛЕНО
Шесть городов Белоруссии и Азербайджана стали побратимами
Собянин: пейзажи Андрияки отображали красоту России
Собянин рассказал об уникальных составах, которые поедут по БКЛ в эти выходные
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о благоустройстве у станции метро «Университет Дружбы Народов»
Сергей Собянин. Главное за день
Сотрудники СЛД «Курск» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» продолжают проводить экологические акции
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о энергоэффективной постройке жилья в России
Цифровая Эпоха и ПМСОФТ: стратегическое партнерство для создания экосистемы управления промышленными проектами
ТАСС: Задержан зампред правительства Алтайского края Кибардин
Игумении орловского монастыря присвоили звание «Заслуженный писатель»
Футболиста "Спартака" Квинси Промеса выпустили из тюрьмы в Дубае, но с условием
«Верить друг в друга ради победы в каждом матче»: легенда сербского футбола Станкович возглавит «Спартак»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
У работодателей Архангельской области и НАО началась "вахтовая лихорадка"
Архангельский «Ледокол» вышел в четвертьфинал Ночной хоккейной лиги
В Архангельской области проходит региональный этап игры «Зарница 2.0»
Россия, Культура, Победа: Буряад театр готовит спектакль о Халхин-Голе
Росавиация опровергла спрямление рейсов в обмен на полеты в Элисту
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
«Невероятен»: Лео Канделаки рассказал о работе с Сергеем Шнуровым
«Ъ»: четырем бойцам ЧВК ЕНОТ грозит 17 лет за преступления в составе ОПГ
В России появились новые Kia Picanto от 1,7 млн рублей
Футболиста "Спартака" Квинси Промеса выпустили из тюрьмы в Дубае, но с условием
