Фитнес-тренеры назвали рецепты блюд для похудения
24 января - Yakutsk.ru. Белок помогает чувствовать ощущение сытости дольше и потреблять меньше калорий, считает фитнес-тренер Джек Форрестер
Джек Форрестер, фитнес-тренер, назвал питательное блюдо для завтрака, которое может помочь в потере веса. Об этом сообщает издание "Lenta.ru".Джек Форрестер, фитнес-тренер, и его коллеги составили список здоровых завтраков с высоким содержанием белка, способствующих снижению веса. Эти блюда помогут человеку дольше чувствовать себя сытым и потреблять меньше калорий, утверждает Форрестер. Эти рецепты были опубликованы в статье газеты Express.
Форрестер говорит, что любит завтракать фриттатой - это сочетание двух или трех яиц, 100 миллилитров яичного белка, лука, чеснока, помидоров и 75–100 граммов говяжьего, индюшиного или куриного фарша. Это блюдо можно есть горячим сразу или охладить, разделив на порции для последующего употребления.
Читайте также:
30.03.2024 16:48
31.03.2024 18:14
31.03.2024 18:13
29.03.2024 16:32
Семинар библиотекарей Ленинского округа прошел в Центральной библиотеке
«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Парадоксы двойного стандарта
Пегас сделал важное заявление о будущих турах на предстоящий зимний сезон
Туристы этой национальности достали даже собственных граждан в своей стране: они массово оставляют экскременты на улицах и устраивают беспорядки на местных курортах
Какие украшения чаще всего дарят на годовщину свадьбы: исследование «585*ЗОЛОТОЙ»
What If You Spent 5 Seconds in the Mariana Trench
America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics
Panthers take Game 1 of Stanley Cup Final as Sergei Bobrovsky shuts out Oilers
Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Быстро как. У хуситов появилась гиперзвуковая "Палестина". Наши подвезли?
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Life is Strange: Double Exposure продолжит историю Макс Колфилд
Take a mystery lover's holiday by solving crime on the Italian Riviera in On Your Tail
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
Парадоксы двойного стандарта
Свыше половины российских работодателей поощряют трудоголизм
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
«Импровизаторы» возвращаются на сцену: уникальное комедийное шоу без границ!
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
Росприроднадзор: В Мурманской области спасают кита, который запутался в сетях
Прототип отечественного частотного преобразователя представят в 2025 году
Источник 360.ru: женщина пострадала при обрушении балкона в Москве
Mash: экс-мэр Купянска Мацегора после покушения умер в московской больнице
Тарпищев о Медведеве и Рублеве: без травм сыграют в Париже лучше, чем в Токио
«Мирра Андреева обладает удивительной выживаемостью» // Олимпийская чемпионка по теннису Елена Веснина об итогах женского Roland Garros
Испанец Алькарас выиграл у Зверева и стал победителем Roland Garros
Зверев и Рууд не пожали друг другу руки после полуфинала «Ролан Гаррос» – из-за проблем с желудком у норвежца
Туляки стали чемпионами России по гребле на байдарках и каноэ
Источник 360.ru: женщина пострадала при обрушении балкона в Москве
«Нельзя трогать руками»: огромных испанских слизней вновь заметили в Москве
Музыкальные новости
Голые фото и сказочное Бали: Алена Водонаева бросила вызов шпагатам Волочковой
Стас Михайлов объяснил, почему никогда не выйдет на сцену со Шнуровым
Создание и продвижение КАНАЛА, ГРУППЫ или ЧАТА в WhatsApp, Telegram, Там Там и других мессенджерах.
Певица Валерия пошла на свидание с Пригожиным в честь 20-й годовщины свадьбы
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
Парадоксы двойного стандарта
Финансовый эксперт Светлана Петрова: как совместить бизнес и семью
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Победителями первого сезона шоу «Сокровища императора» на ТНТ стали Мария Миногарова и Парур Хачатуров
Глава Следкома России Александр Бастрыкин вступился за полицейского, которого выживают из МВД за случайное уbийство азербайджанца
Глава Банка России: "Рынку ЦФА нужна возможность покупки через одно окно"
В Туле завершился V этап культурно-просветительского проекта «Классика: история и современность»
Три машины загорелись в Северном Чертаново
Каршеринг BelkaCar запустил летний спецпроект «Умные путешествия»
Грузовик загорелся на Каширском шоссе
В Москве на проспекте Мира на женщину обрушилась облицовка балкона
Путин: вины России в прекращении действия зерновой сделки нет
Путин: Россия будет поддерживать Турцию в стремлении присоединиться к БРИКС
Парадоксы двойного стандарта
Путин призвал главу «Россетей» обратить внимание на энергокольцо Москвы
Выявлено более 1,8 тысячи случаев заражения COVID-19 за неделю в Москве
Свыше 1,8 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
Сотрудники Росгвардии предотвратили пожар медицинского центра в Москве
УНИКАЛЬНЫЕ ПРАВОСЛАВНЫЕ РЕЛИКВИИ ПЕРЕДАНЫ В ГЛАВНЫЙ ВОЕННЫЙ КЛИНИЧЕСКИЙ ГОСПИТАЛЬ РОСГВАРДИИ
Остеопат Животов призвал россиян принимать витамин D вместе с магнием
Врачи из региональных медучреждений положительно оценили столичные ИИ-сервисы
Прославленный вратарь Икер Касильяс присоединился к кампании Hisense «Ставшие легендой» в поддержку УЕФА ЕВРО 2024™
Открытый чемпионат по мажореткам «Парад Московии» прошел в Истре
6-летняя девочка сломала позвоночник, прыгая на батутах в Москве
На Играх стран БРИКС выступят выпускники амурских спортшкол
Стало известно, о чём беседовал Александр Гусев с президентом Беларуси в Минске
Рабочий визит в Республику Беларусь совершил воронежский губернатор
Минск подтвердил готовность наращивать сотрудничество с Баку
Собянин накануне Дня России наградил заслуженных москвичей
Собянин: С начала года в Москве ввели в эксплуатацию восемь спортивных объектов
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин открыл приемное отделение Морозовской детской городской больницы
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
«Нельзя трогать руками»: огромных испанских слизней вновь заметили в Москве
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в лесах на 11–13 июня
В Екатеринбурге появится больше бассейнов
Туляки стали чемпионами России по гребле на байдарках и каноэ
Прототип отечественного частотного преобразователя представят в 2025 году
В Москве обяжут создавать парковки для электрокаров с зарядками
Александр Котов перечислил инструменты выравнивания бюджетной обеспеченности региона
XXXIII Церемония награждения Театральной Премии «Хрустальная Турандот» в «Архангельском»
В Архангельске прошёл межрегиональный теннисный турнир «Белое море»
Мастер и Принцесса: в «Архангельском» вручили «Хрустальную Турандот»
Архангельская область испытывает нехватку профессиональных химиков
Выставка-галерея «России славной имена»
На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
«Я жизнь люблю! – привыкла долго жить! »
Александр Котов перечислил инструменты выравнивания бюджетной обеспеченности региона
Прототип отечественного частотного преобразователя представят в 2025 году
Росприроднадзор: В Мурманской области спасают кита, который запутался в сетях
«Нельзя трогать руками»: огромных испанских слизней вновь заметили в Москве
