Разобраться с силами: медики сообщили о безопасных правилах занятий спортом
30 апреля - Yakutsk.ru. При наличии различных заболеваний, таких как гипертония, ожирение или сахарный диабет, бег может стать опасным. Поэтому, перед началом занятий спортом, необходимо проконсультироваться с врачом и «заняться своим здоровьем»
Как поясняет врач-терапевт и кардиолог Центральной клинической больницы с поликлиникой УД президента РФ Иван Ликов, физические нагрузки, включая бег, могут быть весьма полезны для здоровых людей. Кардиотренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и иммунитета, а также повышению выносливости. Об этом пишет "Известия".Однако, при наличии различных заболеваний, таких как гипертония, ожирение или сахарный диабет, бег может стать опасным. Поэтому, перед началом занятий спортом, необходимо проконсультироваться с врачом и «заняться своим здоровьем». Например, для нормализации давления требуется соответствующее лечение.«Если у вас тахикардия и другие проблемы с сердцем, нужно сначала обратиться к кардиологу, сделать эхокардиографию и суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру. Таким образом, можно выяснить, как сердечный ритм ведет себя во время различных видов активности, включая бег. Некоторые пациенты могут заниматься бегом под наблюдением врачей, используя специализированные аппараты», — рассказывает Иван Ликов.Важно помнить, что любая физическая активность должна соответствовать индивидуальным особенностям и состоянию здоровья человека. При наличии каких-либо заболеваний или проблем со здоровьем, перед началом занятий спортом следует проконсультироваться со специалистом.