Реаниматолог РФ Новиков сообщил, что в жару нельзя игнорировать боли в грудной клетке и слабость

16 июня - Yakutsk.ru. Эксперт сообщил, что постоянное увлажнение организма поможет избежать обезвоживания и негативного влияния жары на здоровье

Летняя пора становится все более сложной из-за отсутствия дождей и аномальной жары. К тому же, разогретый асфальт дополнительно поднимает температуру на несколько градусов, что делает жизнь еще более тяжелой. Однако, самое опасное в такой погоде - это то, что это может стать крайне рискованным испытанием для здоровья. Жаркие дни особенно опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, метеозависимых и детей. Чтобы избежать негативных последствий, в такую погоду нужно пить как можно больше воды, именно воды, а не газированных напитков и соков, сообщает КП.Организм может отправлять нам сигналы в виде головной боли, слабости и дискомфорта за грудиной. Игнорировать эти симптомы не стоит, так как они могут указывать на возможные проблемы со здоровьем. Особенно важно избегать потребления жирной, тяжелой или сильносоленой пищи в жаркую погоду, так как это может ухудшить состояние организма. Вместо этого следует употреблять больше зеленых салатов и пить больше жидкости, чтобы компенсировать потерю влаги. Также необходимо помнить о важности использования головных уборов и солнцезащитных кремов в случае длительного нахождения на улице, чтобы избежать негативного воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу и голову.