10 февраля - Yakutsk.ru. Врач-стоматолог Анна Лапушкина поделилась рекомендациями о том, как поддерживать здоровье зубов, находясь не дома
Особенно важно предотвратить размножение бактерий в ротовой полости и развитие зубных проблем после обеденного перерыва в офисе.Через несколько часов после еды во рту начинают активно размножаться бактерии. Поэтому важно провести некоторые гигиенические процедуры сразу после обеда. На это уйдет всего несколько минут.Если у вас есть возможность и вы чувствуете себя комфортно, возьмите с собой зубную щетку и пасту в офис. Использование зубной нити также будет полезным. Если это не представляется возможным, приносите с собой жевательную резинку. Жевите ее около пяти минут после еды, а затем выведите ее изо рта. Это стимулирует выработку слюны, которая естественным образом очищает зубы.Не забывайте полоскать рот водой или выпить воды после еды. Это поможет нейтрализовать кислоты и удалить остатки пищи. Таковы советы Анны Лапушкиной, которые она поделилась в беседе с изданием "Газета.Ru".
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Страдания юного Аюша Булчун
В Твери концертом завершился XXIII Московский Пасхальный фестиваль
В Москве чеченская семья окружила отделение полиции, чтобы забрать родственницу
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Баскетбольный «Зенит» проиграл ЦСКА в пятом матче полуфинала Единой лиги ВТБ
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» правит миром, расшифровал «ДНК В.И.Ленина», отменяет налоги. И… отключает институты времени. Разгадка «научных теорий заговоров».
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Институт экономики города и СберИндекс впервые исследовали доступность жилья в более чем 700 городах России
В Твери концертом завершился XXIII Московский Пасхальный фестиваль
Титов о визите Путина в Китай: Можно говорить о настоящем повороте на Восток
Путин: Россия и Китай работают над формированием справедливого мироустройства
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
