Как проверить себя на алкоголизм всего двумя вопросами?
Редко кто добровольно признаёт, что имеет проблемы с алкоголем. Чаще алкоголик с внушительным стажем будет уверять окружающих, что в состоянии в любой момент отказаться от употребления спиртного – просто в данный момент ему это не нужно. Как известно, болезнь (а алкоголизм ей и является) лучше предупредить, нежели лечить. Поэтому можно устроить простую проверку и себе – честно ответить всего на два вопроса.
Проверка на прочность
Британские учёные из Университета Лестера составили тест, который позволит выявить алкоголика с точностью до 87%. Он основан на выводах из 17 тематических работ, которые ранее были опубликованы их коллегами в различных научных изданиях. Состоит такой тест всего из двух вопросов, которые получится задать в ходе беседы спонтанно. Их, кстати, стоит адресовать и самому себе. Главное – искренность.
Первый вопрос звучит следующим образом: «Как часто вы выпиваете шесть или более порций алкоголя за один раз?». И второй вопрос: «Вы когда-нибудь выпивали первым делом с утра, чтобы снять стресс или улучшить самочувствие?».
Если на первый вопрос ответы будут «часто» или «регулярно», то проблемы с алкоголем, безусловно, есть. Бить тревогу точно придётся в том случае, если и на второй вопрос последует утвердительный ответ.
Вторая попытка
Тестируемые оказались в зоне риска? Тогда проверку следует продолжить – для получения чуть ли не стопроцентного вердикта. В CAGE-тесте уже четыре вопроса: «Чувствовали ли вы, что пора сократить потребление алкоголя?», «Волнует ли вас, когда другие люди критикуют ваше пьянство?», «Испытывали ли вы когда-то угрызения совести из-за употребления алкоголя?», «Часто ли первое, что вы делаете утром, – это выпиваете?».
Два положительных ответа уже свидетельствуют о проблемах с вероятностью 89%. Если утвердительных ответов больше, то шансов, что тестируемый алкоголик – 99%.
После получения неутешительного вердикта паниковать не нужно. Современная медицина располагает огромным количеством средств, помогающим избавиться от алкогольной зависимости. Важно вовремя начать данную проблему решать и тогда напитки с градусами не разрушат жизнь.
источник
Проверка на прочность
Британские учёные из Университета Лестера составили тест, который позволит выявить алкоголика с точностью до 87%. Он основан на выводах из 17 тематических работ, которые ранее были опубликованы их коллегами в различных научных изданиях. Состоит такой тест всего из двух вопросов, которые получится задать в ходе беседы спонтанно. Их, кстати, стоит адресовать и самому себе. Главное – искренность.
Первый вопрос звучит следующим образом: «Как часто вы выпиваете шесть или более порций алкоголя за один раз?». И второй вопрос: «Вы когда-нибудь выпивали первым делом с утра, чтобы снять стресс или улучшить самочувствие?».
Если на первый вопрос ответы будут «часто» или «регулярно», то проблемы с алкоголем, безусловно, есть. Бить тревогу точно придётся в том случае, если и на второй вопрос последует утвердительный ответ.
Вторая попытка
Тестируемые оказались в зоне риска? Тогда проверку следует продолжить – для получения чуть ли не стопроцентного вердикта. В CAGE-тесте уже четыре вопроса: «Чувствовали ли вы, что пора сократить потребление алкоголя?», «Волнует ли вас, когда другие люди критикуют ваше пьянство?», «Испытывали ли вы когда-то угрызения совести из-за употребления алкоголя?», «Часто ли первое, что вы делаете утром, – это выпиваете?».
Два положительных ответа уже свидетельствуют о проблемах с вероятностью 89%. Если утвердительных ответов больше, то шансов, что тестируемый алкоголик – 99%.
После получения неутешительного вердикта паниковать не нужно. Современная медицина располагает огромным количеством средств, помогающим избавиться от алкогольной зависимости. Важно вовремя начать данную проблему решать и тогда напитки с градусами не разрушат жизнь.
источник