Сон как скрытый двигатель здорового образа жизни

Ученые из Университета Флиндерса в Австралии проанализировали данные более чем 70 тысяч человек за три с половиной года и выяснили, что менее 13 % стабильно выполняют рекомендации по сну и физической активности (7–9 часов сна и 8 тысяч шагов в день). Почти 17 % спали меньше 7 часов и проходили менее 5 тысяч шагов, что […]

Сообщение Сон как скрытый двигатель здорового образа жизни появились сначала на ZDR.