Нутрициолог Шарапова: беспокойный сон и тремор рук могут быть сигналами нехватки магния в организме

15.10.2024 12:43

Заподозрить нехватку витаминов в организме можно еще до посещения врача и сдачи необходимых анализов. О первых признаках дефицитов рассказала нутрициолог Юлия Шарапова в эфире телеканала «Санкт-Петербург».

По ее словам, врастание волос может говорить о нехватке витамина С. Еще одним тревожным признаком будет обильная потеря волос и ломкость ногтей. О нехватке магния обычно сигнализирует тремор конечностей и беспокойный сон.

Нельзя игнорировать усталость и длительное отсутствие настроения. Все эти признаки — повод для скорейшего визита к врачу, резюмировала специалист.

Партнёры Smi24.net

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя

Детское радио покоряет Крайний Север

В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя

Life24.pro

Участники Международного строительного форума выбрали для проживания Marins Hotels

Аль Пачино раскрывает удивительную причину, по которой он никогда не берёт сувениры со съёмочных площадок своих фильмов

Новые возможности для юридической защиты бизнеса презентовали на площадке Уральской ТПП

ОБРАЩЕНИЕ фонда поддержки социально-гуманитарных, образовательных, медицинских и культурных программ «единство и милосердие»

Today24.pro

Animal lovers try to counter the deadly risk of Chicago high-rises for migrating birds

BBC in last-minute U-turn over decision to show major sport event for free as Great Britain aim to make history

James Toney Names The Only Fighter That Would Beat Both Artur Beterbiev And Dmitry Bivol

Comer slams Raskin over his election certification comments: 'Ultimate hypocrite'

News24.pro

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы

ЖК Riviera club вышел в финал конкурса «Доверие потребителя-2024»

«Деловые Линии» открыли два новых терминала в Московской области

Большинство россиян готовы отдать за прием частного врача до 3 тыс. руб. - исследование

Game24.pro

Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG

'That's what we're trying to do, be a DM that enables any player's play style:' Check out the upcoming RPG that's trying to do Baldur's Gate 3 in miniature⁠—in more ways than one

Epic wants its Fortnite-Disney metaverse project to be 'what every Disney fan has ever wanted,' but don't expect Mickey Mouse to pick up an assault rifle

This homebrew plugin that lets you install GOG and Epic games on your Steam Deck is getting a standalone Steam release

Ua24.pro

Огляд дверних циліндрів для замка: найкращі рішення від популярних брендів

Russia24.pro

Итоги шестого дня Московской недели моды

Генерал-полковник Алексей Воробьёв поздравил специальный моторизованный полк Росгвардии с присвоением почётного наименования "Измайловский"

Руководители из АШАН, Sunlight, Детский Мир, TanukiFamily выступят на Mindbox Конференции 29 октября

Генерал-полковник Алексей Воробьёв поздравил специальный моторизованный полк Росгвардии с присвоением почётного наименования "Измайловский"

News-life

Рядом с природой: взгляд на осознанность через рестайлинг Relax FM

Следж-хоккейные «Лада» и ЦСК ВВС сыграли на турнире «Герои нашего времени»

Поэт Михаил Лермонтов родился 210 лет назад

Итоги шестого дня Московской недели моды

Ru24.net

Петербуржцы просят прокуратуру проверить благоустройство аллеи на Замшина

Дмитрий Шахов рассказал в Петербурге о работе с участниками СВО

Вертолет Ми-8 будет кружить по ночам над Новосибирском — что он будет искать

Личная неприязнь или бизнес-разборки: стали известны подробности подрыва автомобиля в Москве, который принадлежал ресторатору

News.tennis

Арина Соболенко поделилась планом на полуфинал WTA-1000 в Ухане с Кори Гауфф

Анастасия Пивоварова стала ведущим экспертом эксклюзивного шоу про теннис на Betboom, в коллаборации с АТР

Аслан Карацев вышел в основную сетку турнира ATP-250 в Алма-Ате

Александрова не смогла пройти в полуфинал турнира WTA в Китае

29ru.net

Дмитрий Шахов рассказал в Петербурге о работе с участниками СВО

Личная неприязнь или бизнес-разборки: стали известны подробности подрыва автомобиля в Москве, который принадлежал ресторатору

В Колпино школьник потерял сознание в туалете из-за освежителя воздуха

Голкипер "Зенита" Евгений Латышонок готов прожить на 30 000 рублей в месяц

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Перекрасилась и похудела на 38 кг: певица Келли Осборн удивила изменившейся внешностью

Концерт SHAMAN'а за 16,6 млн рублей в Оренбурге стал самым дорогим выступлением в 2024 году за госсчет

Концерт "Шопен при свечах"

Кто эта женщина, которая никогда не кричала об отношениях с Высоцким – а ведь он ее безумно любил

Ria.city

Безопасность превыше всего. Что посоветуют игроки рынка грузоперевозок и страховки?

Итоги шестого дня Московской недели моды

Генерал-полковник Алексей Воробьёв поздравил специальный моторизованный полк Росгвардии с присвоением почётного наименования "Измайловский"

Руководители из АШАН, Sunlight, Детский Мир, TanukiFamily выступят на Mindbox Конференции 29 октября

Rss.plus

2. Генерал-полковник Алексей Воробьёв поздравил специальный моторизованный полк Росгвардии с присвоением почётного наименования "Измайловский"

Сергей Собянин рассказал о строительстве новой ветки в метродепо «Столбово»

Закупки Газпрома. 12 октября 2024 г. Создание и обслуживание ИУС и др. услуги

Лукашенко: горячие головы услышали сигналы в связи с ядерной доктриной РФ

Auto.russia24.pro

Юную мигрантку с переломом черепа спасают после ДТП на Дворцовой набережной

В Петербурге предложили увеличить зарплаты водителям

78.ru: в центре Петербурга водитель сбил подростка на зебре

Погоня со стрельбой в Петербурге: гаишники ловили пьяного водителя Audi

Putin.russia24.pro

Лавров вручил ректору МГИМО орден Александра Невского

Садыр Жапаров: Запад не должен указывать Бишкеку, сотрудничать ли нам с РФ

Терпение Москвы не бесконечно: Путин пока тянет время

Безграничные нарушения: в Петербурге провели рейд по иностранным автомобилям

Covid.russia24.pro

Эксперт Мусатов: прививка от гриппа поможет в любом случае

Число госпитализированных с COVID-19 в России за неделю снизилось за неделю на 4,7 процента

Health.russia24.pro

Подросток сбежал из больницы Петербурга

Эксперт Мусатов: прививка от гриппа поможет в любом случае

Больничный клоун из Петербурга гадала на котиков в мурманской больнице

С музыкальной ноты стартовала сегодня научная конференция по тромбозу

Zelensky.russia24.pro

На что рассчитывает Зеленский

Запад не верит математике Киева: обещания Зеленского показать народу «план победы» ничего не изменят

Зачем Киев придумал «северокорейских бойцов» на СВО: попытки Зеленского оправдать неудачи на передовой не имеют смысла

Sport.russia24.pro

Две квартиры и 200 миллионов потребовали у Бивола после спорного поражения

Онопко: испанские друзья сына в восторге от Москвы и Санкт-Петербурга

Бывшая жена Бивола потребовала от него две квартиры в центре Питера и 200 млн

В Санкт-Петербурге стартуют первенство России и Всероссийские соревнования по велоспорту

Person.russian.city

Собянин поздравил работников московской скорой помощи со 105-летием службы

Собянин поздравил работников московской скорой помощи с 105-летием службы

Собянин: В проекте бюджета Москвы предусмотрены выплаты и надбавки учителям

Сергей Собянин рассказал о строительстве участков Троицкой линии метро

Ecology.russia24.pro

В Петербурге экологические службы за неделю собрали 15,6 тонн опасных отходов

«Транснефть – Балтика» ликвидировала условный разлив нефти на Неве

Аватар. Музыкальное шоу в Планетарии

"Ростерминалуголь" подвел итоги экологического мониторинга за 3 квартала 2024 года

29ru.net

Голкипер "Зенита" Евгений Латышонок готов прожить на 30 000 рублей в месяц

Нутрициолог Шарапова: беспокойный сон и тремор рук могут быть сигналами нехватки магния в организме

В дни школьных каникул! 2 ноября балет «Щелкунчик» в «Колизей - арене»

Мигрант стал отцом ради вида на жительство в Петербурге

Severodvinsk.ws

Архангельская область вошла в топ-15 регионов России по материальному благополучию жителей

Синоптик Ильин: этой зимой не избежать 30-градусных морозов в Подмосковье

Архангельск на старых гравюрах

Государственная поддержка позволяет аграриям Поморья обновлять сельхозтехнику

Sevpoisk.ru

В Феодосии оценят ущерб от пожара на нефтебазе

Литературный час «Время мое в грядущем...».

Нездоровая ситуация: эксперт оценил взлет цены на красную икру в России

Вечер поэтического настроения «Здесь уж не только летопись Крыма – тут его вся душа»

103news.com

Какие дома в Петербурге помнят Михаила Лермонтова

Пожилая петербурженка прожила три недели со сломанной шеей после падения двери

«Чуть с ума не сошёл»: Латышонок рассказал, что его шокировало в Санкт-Петербурге

Вертолет Ми-8 будет кружить по ночам над Новосибирском — что он будет искать

Агрегатор новостей 24СМИ