Петербуржцам рассказали, как избавиться от выпирающего живота

Фитнес-блогер Геннадий Лянго поделился с жителями Северной столицы причинами выпирающего живота. Выяснилось, что на это может влиять неправильная осанка.

Эксперт рассказал петербуржцам, почему может выпирать живот: брюшная полость повторяет форму лордоза  — естественный изгиб позвоночника с выпуклостью вперед. Если мышцы спины принимают неправильное положение, то живот становится более заметным, сообщает IVBG.

Геннадий Лянго рассказал, что осанку можно укрепить некоторыми упражнениями в домашних условиях, например, катание мячика между поясницей и спиной или лежание с вытянутыми руками, приподнятыми лопатками и потягиванием к стопам.

Ранее Санкт-Петербург.ру сообщал, что путешествие в жаркие страны — отличный отдых, однако даже там может подстерегать опасность: петербуржцам рассказали о лихорадке Западного Нила. Также специалисты поделились, как защитить себя.