Ленинградцам посоветовали цифровой детокс — осознанное сокращение времени за экранами гаджетов и в интернете, чтобы снизить стресс, улучшить концентрацию и уделить больше внимания семье и друзьям, сообщили в Комитете цифрового развития Ленинградской области.
