Новости за 12.07.2021

Man Utd show solidarity with their forward Marcus Rashford after his penalty miss last night

Капитан сборной Италии Джорджио Кьеллини рассказал, о чем итальянские футболисты говорили в перерыве финального матча Евро-2020 с национальной командой Англии

Сборная Англии обратилась к своим болельщикам после поражения в финале чемпионата Европы 2020

Пилот Alpine Фернандо Алонсо не считает, что его возраст является помехой для хороших результатов. 29 июля испанскому гонщику исполнится 40 лет.

Шраги – упражнения, целью которых является развитие трапециевидной мышцы (трапеции). Эстетическая роль трапеции становится очевидна при наблюдении за позирующими атлетами. Эта мышца помогает создать сильное впечатление, как при фронтальных позах, так и при позировании спиной к залу, являясь визуальным центром в верхнем участке спины. Особенно эффектно смотрится развитый верх спины в позе «двойной бицепс сзади» и «максимальная мускулистость». Анатомия и функции трапециевидной мышцы Прежде, чем перейти к рассмотрению упражнений... Читать дальше...

Der SSV LOK BERNAU verpflichtet den 32-jährigen Berliner Max Rockmann, der in den letzten zehn Jahren für etliche Teams in der BARMER 2. Basketball Bundesliga und auch easyCredit BBL auf dem Feld stand. Rockmann kommt vom ProB-Aufsteiger Baskets Wolmirstedt und unterschreibt bei LOK einen Zweijahresvertrag. Mit dem ProA-erfahrenen Rockmann holen die Bernauer einen weiteren Routinier […]

Сборная Англии в Twitter прокомментировала расистские оскорбления в адрес игроков национальной команды после поражения от Италии в финале Евро-2020.

1. Ранний подъем. Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день. 2. Увлеченное чтение. Если заменить хоть часть бесцельного просиживания перед телевизором или компьютером чтением полезных и хороших книг, вы будете самым образованным человеком в кругу друзей. Читать дальше...

Novak Djokovic won his 20th Grand Slam title by beating Matteo Berrettini in the Wimbledon final on Sunday to equal the record haul of Roger Federer and Rafael Nadal.

Englands Elfmeter-Fehlschützen Jadon Sancho, Marcus Rashford und Bukayo Saka sind in den sozialen Medien nach dem verlorenen EM-Finale gegen Italien von einer Minderheit kleingeistiger Fußballfans rassistisch beleidigt worden.

Eсли ваша цeль – pастянуться чтoбы сeсть на шпагат, тo этoт ĸoмплеĸс упражнений позволит Вaм ее дocтичь: Шпагат – цель абсолютно рeальная, хоть и не прoстая, и пoлнoстью зависит от Bашeго упopства и настoйчивoсти. Это важнo: пeрeд выпoлнением любого из нижеописaнныx yпражнeний oбязательнo разoгрейте мышцы. ПРОДОЛЬHЫЙ ШПАГАT Это упpaжнение позволит Вам pастянуться для того чтобы сесть на попeрeчный шпaгaт. 1. Исxодное положeниe: выдвиньтe колeно одной ноги вперед, а дрyгyю нoгу выдвиньте назад, чтобы oна лежaлa коленом на полу. Читать дальше...

Данный метод в бодибилдинге использовался годами, чтобы преодолеть плато и получить "чистую" мышечную массу. Метод с огромным успехом применяли известные культуристы из прошлого, такие как Винс Жиронда, а также Дэйв Дрейпер и Арнольд Шварценеггер. Даже сегодня, многие элитные тренера, такие как Чарльз Поликвин, являются сторонниками этого метода и используют его на олимпийских спортсменах, когда они нуждаются в быстром увеличении "чистой" мышечной массы. Я и сам не раз убеждался в эффективности данного метода. Читать дальше...

Грозненцы прилетели на сбор в Австрию. Перед началом первой тренировки Андрей Талалаев рассказал, над чем команда будет работать в Австрии. Для ...

Бывший капитан сборной России Андрей Аршавин раскритиковал футболистов сборной Англии после поражения от Италии в финале чемпионата Европы

Кубок Америки завершился победой сборной Аргентины. «Альбиселесте» взяли первый трофей с 1993 года! «Евро-Футбол.Ру» резюмирует победу

Доступен фотоотчёт товарищеского матча молодёжных составов `Зари` и `Александрии`. Игра завершилась нашей победой со счётом 1:0. Фото размещаем на[...]

Violenza brutale a Wembley: i tifosi inglesi perdono la testa
Questo video è stato girato ai tornelli d'ingresso dello stadio di Wembley prima della finale di Euro 2020 Italia-Inghilterra: protagonisti alcuni inglesi, molti dei quali senza biglietto. La loro furia si scatena contro chiunque: la security e altri spettatori, indipendentemente dalla nazionalità (Twitter @Kyle Glen)

Рейтинги бывают не только положительные. По последним данным, лидером антирейтинга самых ненавистных спортсменов мира является баскетболист Леброн Джеймс.

Video, i rigori di Italia Inghilterra nella finale di Euro 2020. La lista dei rigoristi di Roberto Mancini e Gareth Southgate, le emozioni con un super Donnarumma decisivo

L'astronauta Luca Parmitano ha twittato entusiasta alla rete del gol di Shaw contro l'Italia, e i tifosi del Belpaese non hanno gradito

Dresden Titans verlängern mit Forward Julius Stahl | Der 25-Jährige ist bereits seit zwei Jahren bei den Titans und geht nun in seine dritte Saison Dresden, 10.07.2021 – Die nächste Vertragsverlängerung ist in Sack und Tüten! Forward Julius Stahl wird auch 2021/2022 für die Dresden Titans in der Barmer 2. Basketball Bundesliga ProB auflaufen. Damit […]