Алматинский АФК «Кайрат» возобновил тренировки после возвращения из Италии, где на минувшей неделе команда приняла участие в основном раунде Лиги чемпионов, сообщает Prosports.kz.
Читать дальше...Масса зиждется на объемном базовом воздействии на большие мышечные группы: ноги, спину, плечевой пояс. Ибо чем большая область тела подвергается стрессу, тем больше общий эффект роста (ведь тело растет равномерно). Поскольку во время стрессовых нагрузок создаются микроповреждения мышечной ткани, то масса необходима лишь (!)при полнейшем восстановлении, а также при ПОЛНОМ наличии всех необходимых ресурсов (много белков, углеводов, витаминов). Причем, питание и восстановление важнее тренировок. Тренировки - лишь кнопка... Читать дальше...
Arsenal boss Mikel Arteta could face a problem with one injured star.
Нападающий «Лестера» Патсон Дака рассказал, что думает о предстоящем матче команды со «Спартаком» в Лиге Европы.
Půl hodiny po poledni dosedl letoun s fotbalisty Jablonce i s jejich šéfem Miroslavem Peltou na ranveji letiště nedaleko Aarhusu, druhého největšího města Dánska. Ve čtvrtek v Randersu Severočechy čeká jejich jubilejní, desátý zápas v hlavní fázi evropské soutěže v klubové historii.
Одна из самых безопасных диетарных схем для сушки. Всё просто: ты будешь чередовать дни с низким и высоким содержанием углеводов, при достаточном потреблении белка и минимальном проценте жиров в рационе. Таким образом, ты заставляешь работать свой инсулярный аппарат в особом режиме, что вызывает мощный анаболический отклик организма. Кажется сложным? Только «на бумаге». Зато потери мышечной ткани при этом исключены или сведены к минимуму. Один цикл составляет 4 дня, количество таких циклов — от 7 до 14. Читать дальше...
В четверг вечером «Рома» проведёт домашний матч против клуба «Будё-Глимт»
Choć Hubert Hurkacz prowadził 5:0, mógł przegrać seta. Polak po szalenie nierównym meczu rozprawił się z pierwszym rywalem w turnieju ATP Masters 1000 w Paryżu.
Себастьян Феттель, как и Льюис Хэмилтон, все больше вовлекается в вопросы, выходящие за рамки Формулы-1. Немец несколько раз высказывался о климате. После Гран-При в Сильверстоуне он пошел убирать мусор, чтобы показать хороший пример гостям Гран-При...
Der Weltverband des Modernen Fünfkampfes hat einem Bericht zufolge beschlossen, die Teildisziplin Reiten künftig durch Radsport zu ersetzen.
Польский теннисист Хуберт Гуркач преодолел барьер второго круга турнира в Париже, победив американца Томми Пола, - 7/5, 7/6(4). З 1 час 49 минут матча десятый номер рейтинга АТР, 24-летний Хуберт, сделал четыре брейка и 13 эйсов, четырежды ошибившись при подаче. Его ровесник Томми, занимающий 53-ю позицию в мировой классификации, три раза брал подачу оппонента, совершил четыре эйса и две двойные ошибки. Ранее между собой игроки не встречались. Следующим соперником Гуркача на соревнованиях Rolex Paris Masters будет немец Доминик Кёпфер.
Aaron Rodgers doesn't seem as angry at Packers leadership as he once was.
Бывший защитник «Спартака» в разговоре с «СЭ» поделился ожиданиями от матча группового турнира Лиги Европы между «Галатасараем» и «Локомотивом».
Бывший защитник московского «Локомотива» Ян Дюрица в преддверии матча с турецким «Галатасараем» поделился ожиданиями по поводу завтрашней игры, которая начнётся завтра, в 20:45 по московскому времени....
Der serbische Center, der als Nachverpflichtung für den verletzten Austin Wiley nach Trier kam, unterschreibt ein Arbeitspapier bis zum Ende der Saison. Da ist die Nachricht, auf die die Verantwortlichen und Fans der RÖMERSTROM Gladiators gehofft und gewartet haben: Radoslav Pekovic bleibt bis zum Ende der Saison Teil der Trierer Profibasketballer. Der 27-jährige Serbe wechselte […]
Der FC Barcelona steht mitten im Umbruch, einen zentralen Spieler hofft man allerdings im 19-jährigen Ansu Fati gefunden zu haben.
Czy można w Polsce żyć z grania w gry? Ależ oczywiście, i to jak! Bo rozwój esportu w naszym kraju przespiesza nie tyle z roku na rok, co w zasadzie z miesiąca na miesiąc. Dlaczego? O jakich pieniądzach mówimy? Zapraszamy na sportową część programu "Studio Biznes", który możecie oglądać w każdą środę o 12 na Gazeta.pl.