La playa es el mejor gimnasio: los ejercicios y juegos más divertidos para entrenar en la arena y en el agua
Burpees, sentadillas, elevamientos de piernas en el agua, tablas con bandas elásticas, deportes acuáticos como el paddle surf, juegos varios... Además de tomar el sol y pasar las horas en el chiringuito, la playa da para mucho más. Te lo contamos
Leer
Читайте также:
Вчера 16:37
Вчера 16:45
Вчера 16:35
Вчера 16:34
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Екатеринбург с высоты птичьего полёта
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
PUNKT E принял участие в круглом столе «Перспективы развития электротранспорта в России»
OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race?
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем
Аэропорт Внуково (станция метро)
В Курске главный бухгалтер перевела мошенникам более 5 миллионов рублей
juvenile. Bluebird - cлеток, Восточная сиалия
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
LG ПРЕДСТАВИТ ПЕРЕДОВЫЕ AI-ИННОВАЦИИ ДЛЯ ДОМА НА ВЫСТАВКЕ IFA 2025
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой
Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»
Пластический хирург Софья Абдулаева: для чего нужна искусственная кожа и чем она может помочь
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем
Нарушение на северной ветке серой линии метро парализовало движение поездов
Трамп объявит в пятницу о новых пошлинах для ...
"МашТех": в России перепишут устаревшие стандарты радиоэлектроники
Москва внедряет турникеты с биометрией: увеличение пропускной способности на 40%
Лукашенко заявил, что Путин не кровожадный
Рублев не достиг полуфинала турнира "Мастерс" в Торонто
Андреева сохранила за собой пятое место рейтинга WTA
Рублёв проиграл Фрицу в 1/4 финала турнира ATP в Торонто
Винус Уильямс выбыла из борьбы в начале турнира в Цинциннати
Количество поездок автотуристов в Нижегородскую область за 7 месяцев 2025 года увеличилось на 24,2%
В Спасо-Преображенском соборе Твери разместят старинную икону Божией Матери
Очевидно, решения приняты: после заседания Совбеза РФ Путин обзванивает союзников
Олег Каторгин: Познакомился сегодня с художником Евгением Коробских-Кудашовым, приехавшим в Керчь из Тольятти
Музыкальные новости
Вадим Самойлов рассказал, что завершает работу над новым альбомом
Продвижение в TikTok для Певцов, Музыкантов, Артистов.
Концерт во Владимире может дорого обойтись орловскому бизнесмену
Бежала за автобусом и закинула ноги на спинку, но обошлось без шпагата: фанаты заметили слишком расслабленную Волочкову в самолете
Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
LG ПРЕДСТАВИТ ПЕРЕДОВЫЕ AI-ИННОВАЦИИ ДЛЯ ДОМА НА ВЫСТАВКЕ IFA 2025
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем
В сеть просочились фото с закрытого вечера Андреа Бочелли
Анастасия Волочкова назвала свои ноги священными после инцидента в авиарейсе
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс. Карточка артиста яндекс музыка.
Иногородним пользователям каршеринга в Москве придется пройти верификацию на mos.ru
В Москве пара в масках и с пистолетом ограбили почту и похитили 4,8 млн рублей
В Москве росгвардейцы пришли на помощь пострадавшему в ДТП велосипедисту (видео)
НПС завершил проходку подземного перехода под МЦД-3
Путин подчеркнул важность престижности сельскохозяйственных профессий
Президент ОАЭ на русском языке рассказал о прошедшей встрече с Путиным
Эксперт рассказал причины, по которым Запад и Киев пытаются вмешаться в переговоры между Путиным и Трампом
Трамп выступил перед журналистами в Белом доме
В библиотеке №183 им. Данте Алигьери с сентября начнут работу новые группы программы «Московское долголетие»
Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»
Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: первые симптомы конъюнктивита - когда стоит обращаться к врачу
Пластический хирург Софья Абдулаева: для чего нужна искусственная кожа и чем она может помочь
Трамп может вынудить Владимира Зеленского пойти на уступки в переговорах
Трамп опроверг, что ставит условием встречи с Путиным контакты руководства России с Зеленским
Холодный душ для Киева: Трамп заявил, что Путину для встречи с ним не обязательно встречаться с Зеленским
Зеленский признал, что Киев не сможет вернуть территории военным путем
Форум-фестиваль «Москва 2030» подготовил насыщенную программу на 9 и 10 августа
Казанцы дадут бой армейцам в Москве? ЦСКА — «Рубин»: прогноз и ставка
Родители с детьми стали главными гостями экстрим-фестиваля в Москве
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем
Лукашенко: Минск не использует нелегалов, чтобы навредить Евросоюзу
Лукашенко заявил, что у России и Белоруссии достаточно вооружения для ведения боевых действий
Лукашенко: Белоруссия не договаривается с США за спиной у России
Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»
Собянин открыл электродепо «Столбово» Троицкой линии метро
Собянин: Около 200 социальных объектов будет построено в Москве в ближайшие годы
Сергей Собянин: Неделя кино объединит представителей индустрии и зрителей
В течение суток в России ликвидировали 47 природных пожаров
В пятницу на большей части Подмосковья ожидается II класс пожарной опасности
AP: в США более четырёх тысяч человек обязаны покинуть свои дома из-за пожара
Туроператоры не зафиксировали обращений россиян после селевых потоков в Абхазии
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
"МашТех": в России перепишут устаревшие стандарты радиоэлектроники
В Спасо-Преображенском соборе Твери разместят старинную икону Божией Матери
Еще 3 тысячи жителей Подмосковья изменили вид использования земельных участков
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года
Поезда в Крым меняют маршруты и график
В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона
Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети
Трамп объявит в пятницу о новых пошлинах для ...
Fox: встреча Путина и Трампа планируется на середину августа
Лукашенко заявил, что Путин не кровожадный
В Спасо-Преображенском соборе Твери разместят старинную икону Божией Матери
