Гимнастика для шеи по методу доктора Шишонина: что это такое и в чем польза
Гимнастика для шеи доктора Шишонина
Польза
Показания и противопоказания
Правила
Комплекс упражнений по методике Шишонина
Метроном
Взгляд в небо
Пружина
Гусь
Рамка
Самолет
Факир
Дерево
Цапля
Видео гимнастики Шишонина
© Depositphotos / lightwavemedia Гимнастика для шеи доктора Шишонина укрепит мышцы, улучшит кровоснабжение тканей, снимет спазм и болевые ощущения. Методика эффективна в лечении, профилактике болезней шейного отдела.Гимнастика для шеи доктора Шишонина
Одной из самых популярных методик лечебной физкультуры для шейного отдела является гимнастика доктора Шишонина. Александр Юрьевич Шишонин — ученый, терапевт и кандидат медицинских наук, разработавший комплекс упражнений, которые помогают справиться с болезнями шеи без лекарственных препаратов. Также эта система эффективна в борьбе с гипертонией. По мнению врача, в 95% случаях патология является симптомом шейного остеохондроза.Источник: rsport.ria.ru
Сообщение Гимнастика для шеи по методу доктора Шишонина: что это такое и в чем польза появились сначала на Спартак Москва .
Мамонты, додо и лютоволки: 7 животных, которых ученые пытаются воскресить
Уровень медицины в Некрасовке растет
SUPER WEEKEND: денежные выходные с «Авторадио»
«Не думала, что младенцы могут столько не спать. Первые два дня я спала примерно полтора часа».
AI talent comes at a 30% salary premium: ‘If you try to play catch up later, this is going to cost you even more’
Palestinian envoy urges action at UN: “History will judge us all”
Amorim has seven Man Utd undroppables v Arsenal and four available positions
Exclusive: Fintech giant Stripe building ‘Tempo’ blockchain with crypto VC Paradigm
SIMETRA разработала транспортную модель участка дороги для поселка Шушары в Санкт-Петербурге
Российские электромобили опередили китайские по продажам
Глава Росавтодора проверил строительство обхода Орла
Впервые в Луганске: детский благотворительный фестиваль «Добрая волна» подарит надежду и вдохновение
Все персонажи Mafia: The Old Country из прошлых частей Mafia
Открыты сервера MMORPG ROM: Golden Age
War Thunder Mobile празднует 2-ю годовщину с новым режимом и подарками
Samsung has announced the world's first 500 Hz OLED monitor, but it's the new 5K2K panel that's got my wallet twitching
Овочі можуть стати розкішшю для українців
Овочі можусть стати розкішшю для українців
Нейтриновольтаика - энергетическое бестопливное будущее планеты
В рамках акции «Каникулы с Росгвардией» столичные спецназовцы провели занятие с детьми в Долгопрудном
«Оскорбил человека в сети — ответил по закону» Валерия Ткачёва поддержала законопроект Государственной Думы о «Травле».
Константин Бучнев — спортивная гордость Майминского района Республики Алтай
метро Бунинская аллея — Услуги электромонтажников
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса
Почему у канализационной системы должен быть выход на крышу?
В Москве пятилетний мальчик скончался после падения из окна на девятом этаже
Игры с разумом: Марк Розовский поставит спектакль с помощью ИИ
Вредоносная программа под видом антивируса атакует российский бизнес
Поисковики из Себежа готовятся к 14-й экспедиции «Укрепрайон»
SHOT: в пиве "Жигули" нашли кишечную палочку
Хачанов не завершил матч на Цинциннати из-за травмы на "Мастерсе"
Калинская проиграла Свёнтек в 1/4 финала турнира WTA в Цинциннати
Швёнтек — третья по молодости после Шараповой и Хингис с 21 полуфиналами турниров WTA-1000
Калинская обыграла Александрову и вышла в 1/4 финала турнира WTA в Цинциннати
Лепёхин - о новичке «Зенита» Жерсоне: «Суперзвёзды в Россию не едут»
Порядка 290 незаконных зданий и строений демонтировали за первое полугодие в СЗАО
Путин и Трамп встретились на летном поле в Анкоридже и обменялись рукопожатиями
Тренер Балахнин: Станкович ничего не может сделать со "Спартаком"
Музыкальные новости
Алгоритмы Яндекс Музыки. Алгоритмы продвижения в Яндекс Музыка.
Прослушивания Яндекс Музыка. Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка.
За всякое дело берись умело! Тайна памятника коксохиммонтажнику
Машину отбросило на 25 метров: как произошла авария, в которой погиб Виктор Цой
Нейтриновольтаика - энергетическое бестопливное будущее планеты
Депо «Тверь», «Агрыз-Южный» и «Москва-Сортировочная» - лидеры производственного соревнования «Мы из Тех» по итогам работы во 2-м квартале 2025 года
Константин Бучнев — спортивная гордость Майминского района Республики Алтай
«Оскорбил человека в сети — ответил по закону» Валерия Ткачёва поддержала законопроект Государственной Думы о «Травле».
Samsung has announced the world's first 500 Hz OLED monitor, but it's the new 5K2K panel that's got my wallet twitching
У России есть повод для радости: Путин получил хорошие новости перед вылетом в США
Преподаватели Подмосковья первые в России подтвердили свои ИТ-компетенции у независимого эксперта «Группа Астра»
Прослушивания Яндекс Музыка. Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка.
«Призвали высшие силы»: почему на самом деле погиб Виктор Цой
Москвичи чаще покупают авто из Петербурга: куда уезжают машины с пробегом
В Москве на видео сняли, как водители собирали разбросанные на дороге деньги
Путин поручил изучить вопрос создания цифровой платформы для логистики
Путин дал указание ускорить внедрение передовых технологий
Путин дал указание подготовить план реформ в структуре российской экономики
Путин постановил ввести ограничения по времени на оспаривание сделок приватизации
Международные СМИ демонстрируют кадры встречи Путина и Трампа на Аляске
Психосоматическая седина: можно ли вернуть волосам пигмент, утраченный из-за стресса
Рацион принцессы: нутрициолог Писарева рассказала о пользе диеты Дианы
Информацию о паспортном контроле на входе в СПИД-центр в Москве опровергли
Странные вкусовые предпочтения: что они могут рассказать о здоровье и возрасте
Константин Бучнев — спортивная гордость Майминского района Республики Алтай
EK Archery Revo7 отмечен как незаконный продукт на рынке спортивного оружия
«СЭ»: Ди Лучано в Москве и завершает переход в ЦСКА
ЦСКА подтвердил подписание колумбийского футболиста
Трамп принял предложение Лукашенко приехать в Минск
Трамп принял приглашение Лукашенко приехать с семьей в Минск
Трамп принял приглашение Лукашенко и согласился приехать в Минск
«Пул Первого»: Трамп принял приглашение Лукашенко посетить с семьёй Минск
Собянин: Трасса Солнцево — Бутово — Варшавское шоссе будет готова в 2026 году
Сергей Собянин рассказал, что ждет гостей форума «Москва 2030» в этом году
Мэр Москвы сообщил об открытии дороги от улицы Эдварда Грига до улицы Поляны
Сергей Собянин: Здание больницы станет волонтерским корпусом
Нейтриновольтаика - энергетическое бестопливное будущее планеты
Барнаульского гида осудили по делу о гибели девяти человек во время турпохода на Камчатке
В России представили автомобиль специально для такси
Никитин предложил разработать общую транспортную систему
У Ивлеевой не осталось друзей в Москве после скандальной полуголой вечеринки
Тренер Балахнин: Станкович ничего не может сделать со "Спартаком"
Что в рукаве у Трампа? Политолог Крутаков преупредил: "Будет предложение купить Россию"
Ефимов: станция метро «Бульвар Генерала Карбышева» готова более чем наполовину
Владимир Ефимов: Станция «Бульвар Генерала Карбышева» Рублево-Архангельской линии метро готова более чем наполовину
Универсальный ТСД промышленного класса Saotron RT-T40X V.2
Орловская область планирует войти в число национальных туристических маршрутов с проектом «Бирюзовое кольцо России»
Прогноз погоды в Крыму на 14 августа
Погода 15 августа: днём до +31
Выставка - символ "И реет над Россией флаг"
Крым в лидерах по числу турпоездок
Россия готова быстро выдать визы делегации США для встречи лидеров в Москве
Игры с разумом: Марк Розовский поставит спектакль с помощью ИИ
Вредоносная программа под видом антивируса атакует российский бизнес
Путин и Трамп встретились на летном поле в Анкоридже и обменялись рукопожатиями
