Тренер раскрыл одно упражнение для прокачки всего тела
Фитнес-тренер Даниил Коршунов рассказал об одном упражнении для прокачки всего тела. По его словам, это упражнение — усовершенствованный вариант берпи. Оно также выполняется в несколько этапов. Тренер советует делать его десять и более раз, однако новичкам предлагает уменьшить количество повторов.
Читайте также:
Вчера 17:48
Вчера 17:56
Вчера 17:46
Вчера 17:55
Азербайджан в оккупированном Нагорном Карабахе массово уничтожает армянское культурное наследие. Зафиксировано более 800 случаев вандализма
Типы питания в отелях: от континентального завтрака до «Ультра все включено»
Праздник для всей семьи: отмечаем День флага России с Детским радио!
Институт проблем биорегуляции презентовал решения для репродуктивного здоровья на фестивале “Здорово на все 100”
Midfielder frustrated as price tag blocks career changing move to Man United
Sam Altman might be right: He’s not the only one who thinks the stock market is in ‘bubble’ territory
Vintage photos show Alaska before it became a state
MTV VMAs 2025 First Performers Revealed: Sabrina Carpenter, J Balvin, Ricky Martin & More!
В Ливнах наши мертвую девушку с пакетом на голове
Фермеры из Подмосковья угрожали скормить рабочего свиньям за отказ от контракта с Минобороны
Врач-косметолог Мадина Осман: какие процедуры стоит сделать в начале осени
NEOWIZ и Mad Mimic готовят мобильную версию рогалика Dandy Ace
Состоялся релиз RPG-выживача Dead Impact в App Store и Google Play
Block Fortress 2 выйдет на iOS в середине сентября
87% of game developers are already using AI agents and over a third use AI for creative elements like level design and dialogue according to a new Google survey
Врач-косметолог Мадина Осман: какие процедуры стоит сделать в начале осени
Патриарх Кирилл наградил вдову Лужкова орденом Святой княгини Ольги
Ставки — на максимум: «Выберу.ру» подготовил рейтинг социальных вкладов в августе 2025 года
С 12 по 14 сентября в ряде субъектов РФ пройдут выборы высших должностных лиц
Эндокринолог Филатова: меню против боли при ПМС
Онищенко рассказал, какой день недели является самым сложным для человека
Дерматолог Энгельгардт перечислила продукты, из-за которых обостряются все кожные проблемы
Житель Москвы нокаутировал ушедшую в бар без разрешения жену и попал на видео
Военные Киргизии готовят эвакуацию альпинистки из России с пика Победы
Адвокат Кузнецов объяснил, кому грозит изъятие земельного участка по новым правилам
«585 Золотой» открыл самый большой ювелирный магазин бренда в Петербурге
Эксперт рассказала, как новые линии влияют на развитие города
Теннисист Карен Хачанов стал 9-м в рейтинге ATP и первой ракеткой России
Швентек завоевала титул на турнире WTA 1000 в Цинциннати
Кудерметова уступила Паолини в полуфинале WTA в Цинциннати: итоги матча
Швентек вышла во второй раз на финальный турнир WTA
Адвокат Кузнецов объяснил, кому грозит изъятие земельного участка по новым правилам
Несколько автомобилей столкнулись на Балаклавском проспекте на юге столицы
Ректор ДГПУ Нариман Асваров принял участие в заседании Ассоциации развития педобразования в Москве
Клиент завел адвокатов в колонию // Юристов Ушкалова и Шевцова осудили за обман подзащитного
Музыкальные новости
Лариса Долина отметит свой юбилей грандиозным концертом «В кругу друзей» на сцене Государственного Кремлевского Дворца
Комик Гурам Амарян устроил самую роскошную свадьбу лета: звездные гости, кортеж «Геликов» и Баста на сцене
Киркоров впервые показал незаживающую рану после ожога
Марина Кравец, Павел Прилучный и Лариса Брохман: ТНТ раскрывает каст семейного фильма «Умка»
Ставки — на максимум: «Выберу.ру» подготовил рейтинг социальных вкладов в августе 2025 года
Волонтер СВО пригласил Меланию Трамп в Донецк
В Подольске стартовало первенство РФ по городошному спорту
С 12 по 14 сентября в ряде субъектов РФ пройдут выборы высших должностных лиц
Кураторские Плейлисты. Кураторские плейлисты Яндекс Музыка.
Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.
Путин поручил ускорить внедрение цифрового рубля: дедлайн 15 октября
Daily Mail: Попытка Трампа запугать Путина на Аляске не прошла
Осталось пятеро детей: кем был погибший в ДТП экс-участник «Битвы экстрасенсов»
StarLine на Международном форуме «Такси»: цифровые решения для прибыли автопарков
Немец в России столкнулся с таджиком, нарушившим ПДД — осадил одной фразой: что он сказал
НОВЫЕ ПАРТНЕРСКИЕ ОТНОШЕНИЯ LG В СФЕРЕ КОНТЕНТА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ВПЕЧАТЛЕНИЙ ОТ ПРЕБЫВАНИЯ В АВТОМОБИЛЕ – НА ВЫСТАВКЕ IAA MOBILITY 2025
WP сравнила подчерк Путина и Зеленского во время встречи с Трампом
Лавров раскрыл детали телефонного диалога между Путиным и Трампом
Путин в шутку поинтересовался у и.о. главы Коми, не подарил ли он ему масла
Политолог прокомментировал различия в встречах Трампа с Зеленским и Путиным
Блогер Никита Ефремов задержан по обвинению в пожертвованиях для ФБК*
Блогера Никиту Ефремова задержали в Шереметьево за финансирование ФБК*
«Короля кроссовок» Никиту Ефремова задержали за финансирование ФБК*
Эндокринолог Филатова: меню против боли при ПМС
Врач-косметолог Мадина Осман: какие процедуры стоит сделать в начале осени
Дерматолог Энгельгардт перечислила продукты, из-за которых обостряются все кожные проблемы
Институт проблем биорегуляции презентовал решения для репродуктивного здоровья на фестивале “Здорово на все 100”
Зеленский: Киев не настаивает на перемирии для дальнейших переговоров с Россией
Зеленский после встречи с Трампом отказался от требования о прекращении огня
Стубб намекнул на капитуляцию Киева по примеру Финляндии: «Мы нашли решение в 1944-м»
Встреча Трампа с Зеленским и лидерами Европы прошла по плану Путина
Héritage от Radio Monte Carlo: стиль, спорт и морская эстетика на традиционной Регате
В Москве прошел турнир "Герой шахматной доски"
Héritage от Radio Monte Carlo: стиль, спорт и морская эстетика на традиционной Регате
«КЕНГУРУ.ПРО» разместила 900 спортивных площадок в Московском регионе
В Минске пройдут переговоры Лукашенко с президентом Ирана
Лукашенко и Пезешкиан обсудят региональную и международную безопасность
Лукашенко встретится с иранским президентом Пезешкианом для переговоров
Лукашенко 20 августа проведет в Минске переговоры с Президентом Ирана
Собянин рассказал о масштабной модернизации исторических спорткомплексов Москвы
Сергей Собянин объявил о строительстве станции метро «Гольяново»
Собянин: Началось строительство станции «Гольяново» Арбатско-Покровской линии
Собянин: Новую прогулочную зону открыли в Можайском районе
Москвичи смогут сдать старые книги в "Экоточках Москвы"
В Москве пройдет III Международная конференция по экологическому машиностроению
В «Экоточках Москвы» открыт сбор старых книг
Рядом с природными зонами старой Москвы застройщики реализуют 10% новостроек
Несколько автомобилей столкнулись на Балаклавском проспекте на юге столицы
«585 Золотой» открыл самый большой ювелирный магазин бренда в Петербурге
Ректор ДГПУ Нариман Асваров принял участие в заседании Ассоциации развития педобразования в Москве
Экономист Чурилова рассказала, от чего зависит финансовое счастье россиян
В Северодвинске сдана первая очередь ЖК «Аквилон Listva»
Виновнику ДТП с двумя жертвами на М-8 "Холмогоры" ужесточили наказание
В День флага на Красной пристани финиширует экспедиция «Мангазейский морской ход»
Ефимов: станция «Бульвар Генерала Карбышева» Рублево-Архангельской линии метро готова более чем на 50%
Преимущества работы с агентством недвижимости: услуги, этапы
Какие бургеры лучше заказывать с доставкой?
Прогноз погоды в Крыму на 19 августа
Финансирование строительства дорог в Крыму: что ожидает регион
Военные Киргизии готовят эвакуацию альпинистки из России с пика Победы
Адвокат Кузнецов объяснил, кому грозит изъятие земельного участка по новым правилам
Клиент завел адвокатов в колонию // Юристов Ушкалова и Шевцова осудили за обман подзащитного
«585 Золотой» открыл самый большой ювелирный магазин бренда в Петербурге
