Невский о «продлении» молодости: «Не пропускать приемы пищи, спать 7 часов каждую ночь, тренироваться 3-4 раза в неделю и сохранять позитивный настрой!»
Александр Невский рассказал, как поддерживать себя в хорошей форме.
«Для того, чтобы прибавить в мускулатуре, стать сильнее и «продлить» молодость необходимо: не пропускать завтрак/обед/ужин (уделяя внимание белковой пище), спать 7 часов каждую ночь, тренироваться 3-4 раза в неделю (выполняя «базовые» упражнения) и сохранять позитивный настрой!» – поделился с подписчиками Невский.
Ранее Невский заявил, что «продолжает качать мышцы и снимать новые фильмы, а США продолжают быть самой свободной и сильной страной».
Сериал о Гарри Поттере может выйти не хуже фильмов. Причина в Роулинг
10 обманов в сериале «Король и Шут». Князь не ходил на разборки, а «Ели мясо мужики» не спасала Горшку жизнь
Два дня инноваций: семинар для молодых сотрудников здравоохранения в Астрахани
Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке
В Балаково зазвучало веселое радио
Ночные перекусы в отпуске: доктор Садыков о том, как они влияют на микрофлору и вес
Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building
Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat
Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood
Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along
ТСМ готовит территорию под реконструкцию ростовского участка трассы М-4
Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка
НПС построит два велопешеходных моста через Москву-реку
Сунул нос не в своё дело: серийного нюхателя жоп снова поймали в Калифорнии
Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok
Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля
Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer
Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия
Культовый BAW 212 уже в России
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса
Московские предприниматели заключили 44,7 тыс. контрактов через торгового бота
Мобильный интернет, закрытый «Смарт» и нацпроекты. Что обсуждали на штабе по комплексному развитию региона
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
Первый прямой рейс из Пхеньяна приземлился в Шереметьево
«Ъ»: в России суды начали наказывать водителей за опасное вождение
Денис Мантуров и Глеб Никитин обсудили промпотенциал Нижегородской области
Пострадавшую от медведя на Камчатке туристку отправили на лечение в Москву
Соболенко — об Уимблдоне-2025: это ужасно, когда твоя жизнь зависит от результата
Калинская достигла финала турнира в Вашингтоне
Россиянка Калинская уступила канадке Фернандес в финале турнира WTA
Александр Бублик посвятил супруге победу на турнире ATP-250 в Кицбюэле
Сборная Тульская области по гребле выступит на мини-Олимпиаде
Когда пассажиры смогут прокатиться на ВСМ – три сценария развития проекта
«Аэрофлот» возобновил нормальную работу: сбои в системе устранены
"КИБЕР ПУШКИН": МНОГО НАТО НЕ НАДО ХОРОШИМ ДРУЗЬЯМ, И ВООБЩЕ: НАТО ВСЕМ ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ НЕ НАДО! СЕНСАЦИЯ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
Музыкальные новости
Шнуров защитил русский мат от депутатов
В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя
Тигровая акула напала на молодую жену Андрея Макаревича*
Мик Джаггер отпраздновал 82-летие с молодой невестой и их сыном
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
«Россети Центр» обеспечили электроэнергией объекты водоснабжения Смоленской области
Павел Воля примет участие в комедийном сериале «Три сестры» с Ларисой Гузеевой и Павлом Деревянко
В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя
Тройка от «Балтики»: разгром «Спартака» и лидерство «Локомотива»
Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?
В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей
Когда выгоднее арендовать автомобиль с водителем
Культовый BAW 212 уже в России
Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".
Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.
Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.
Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.
Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб
Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке
Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке
Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса
Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем
Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.
Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Лукашенко сообщил о телефонном разговоре с Путиным
В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией
Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском
Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин
Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта
Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро
Сергей Собянин назвал инновационные разработки, которые внедрили в Москве
В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы
Почему технологии ПВВК безопасны и эффективны, химия и экология воды по мнению Алексея Горшкова
В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
«Аэрофлот» заявил о возвращении к полетам по расписанию
Денис Мантуров и Глеб Никитин обсудили промпотенциал Нижегородской области
Нотариусы Москвы провели вебинар для сотрудников МФЦ «Мои документы»
«Ъ»: в России суды начали наказывать водителей за опасное вождение
В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей
Александр Цыбульский: "С Архангельской области началась история российского флота"
Туманное утро в Турчасово...
В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки
Прогноз погоды в Крыму на 27 июля
К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству
Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно
«Ъ»: в России суды начали наказывать водителей за опасное вождение
Сборная Тульская области по гребле выступит на мини-Олимпиаде
Пострадавшую от медведя на Камчатке туристку отправили на лечение в Москву
Первый прямой рейс из Пхеньяна приземлился в Шереметьево
