Zu oft verletzt? Fünf einfache Übungen, um Sportverletzungen effektiv vorzubeugen (Merkur)

Wer nicht beweglich genug ist, ist anfälliger für Verletzungen. Wir zeigen Ihnen, mit welchen Übungen Sie Ihren Körper geschmeidiger machen. Frankfurt am Main – Für ehrgeizige Sportler gibt es nichts Schlimmeres, als von Verletzungen zurückgeworfen