LE QUALITA’ FISICHE DELLO SCIATORE
Tra coloro che durante le feste ne hanno approfittato per mettere gli sci ai piedi, tanti avranno poi sofferto di mal di gambe. In vista della stagione sciistica bisogna prepararsi adeguatamente e non tutti lo avranno fatto. Per non commettere lo stesso errore in futuro, capiamo quali sono le caratteristiche fisiche che dobbiamo allenare in particolar modo.
Andrea Bosio, responsabile del settore ricerca scientifica del Centro Ricerche Mapei Sport di Olgiate Olona (Varese), ce le illustra nella prima puntata del 2024 della rubrica Cubetti di Sapere.
«Forza e resistenza sono le prime caratteristiche che vengono in mente pensando allo sciatore, ma nella preparazione alla stagione invernale va posta particolare attenzione anche alla resistenza alla forza e alla potenza. Qualità in parte innata ma che può migliorare con l’allenamento» spiega l’esperto del centro a cui si affidano gli sciatori della sciatori della Nazionale Italiana .
VIDEO
L'articolo LE QUALITA’ FISICHE DELLO SCIATORE proviene da Mapei Sport .
TRENDBOOKS.AI – первая в России нейросетевая платформа для предиктивной тренд-аналитики в моде и дизайне
Метод Эффеком: Как перевернуть правила игры с помощью знаний
Вскрылись жуткие подробности смерти 24-летней звезды «Дома-2»: несколько дней мертвая пролежала в квартире
Marins Park Hotel Нижний Новгород – партнёр фестиваля «ПАРИ ФЕСТ 2025»
OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race?
Man Utd have agreed deal with AC Milan for £40m star's exit, await player decision - report
Report: AC Milan’s Christian Pulisic set to team up with $87 million Manchester United star
Report: Liverpool decision hands advantage to Man United in midfielder pursuit
Где в России водители используют европротокол чаще всего
В ДТП на трассе погибли двое детей и женщина
В Петербурге центр города и Лахтинскую гавань связали водными круизами
Steam for Chromebooks is getting axed in 2026 instead of exiting its 4-year beta
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
The US Air Force wants to test blowing up Cybertrucks because 'it is likely the type of vehicles used by the enemy may transition to Tesla Cyber trucks'
Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam
Овочі можусть стати розкішшю для українців
Охранник из аэропорта Внуково стал моделью
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Добро в каждой чашке: Елизавета Боярская, фонд «Жизнь в Движении» и сеть кофеен «Ягода» запускают авторский кофе для помощи детям с ОВЗ
Метод Эффеком: Как перевернуть правила игры с помощью знаний
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая
Custom Clinic - это клиника в центре Санкт-Петербурга, где решают проблему выпадения волос комплексно и эффективно
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
ЛПК Сибири: Агротехнические уходы требуют четкого планирования и своевременного выполнения
Владимир Ефимов: С января в Москве построили 22 административно-деловых здания
На синей ветке метро запустили новый «Состав будущего»
Росгвардейцы обеспечили безопасность фестиваля ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 226 2025.
Павлюченкова уступила 94-й ракетке мира на турнире WTA в Цинциннати
Вероника Кудерметова в третьем круге турнира WTA: победа в Цинциннати!
Павлюченкова уступила во втором круге турнира WTA 1000 в Цинциннати
Хачанов поднялся до 12-й позиции в мировом рейтинге ATP
Росгвардейцы обеспечили безопасность фестиваля ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 226 2025.
Опасные и неблагоприятные явления на реках, озерах и водохранилищах Российской Федерации по состоянию на 9 августа 2025 г.
Половина молодых якутян думает об отъезде. В КСП назвали главную причину
ЛПК Сибири: Агротехнические уходы требуют четкого планирования и своевременного выполнения
Музыкальные новости
Процесс сошел с рельсов // Верховный суд определил пересмотреть дело о наезде Kia на трамвай
В гостях у Глюкозы: роскошная квартира певицы в центре Москвы — экскурсия по стильному и уютному интерьеру
Александр Розенбаум рассказал о мюзикле «Вальс-Бостон»
Возлюбленная Тимати ответила, почему не вышла замуж за репера
От Чехова с мангустами до встречи “Варягов”: что скрывают стены Московского вокзала Тулы
Добро в каждой чашке: Елизавета Боярская, фонд «Жизнь в Движении» и сеть кофеен «Ягода» запускают авторский кофе для помощи детям с ОВЗ
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
"Динамо" Карпина упустило победу над "Сочи" в конце матча
От Чехова с мангустами до встречи “Варягов”: что скрывают стены Московского вокзала Тулы
Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?
Добро в каждой чашке: Елизавета Боярская, фонд «Жизнь в Движении» и сеть кофеен «Ягода» запускают авторский кофе для помощи детям с ОВЗ
Кино на Белой даче: какие фильмы чеховский музей покажет в августе
Москва: Новая эра зарядных станций для электромобилей с поддержкой инвесторов
У Крымского моста скопилась очередь из 1,1 тысячи автомобилей
Процесс сошел с рельсов // Верховный суд определил пересмотреть дело о наезде Kia на трамвай
Путин обратился с приветствием к участникам форума «Машук»
Bloomberg сообщает, что ЕС хочет провести переговоры с Трампом до встречи с Путиным
Медиа сообщили о предполагаемой локации встречи Путина и Трампа на Аляске
Генсек НАТО предположил возможный итог встречи Трампа и Путина
Гастроэнтеролог Садыков: аппендицит из-за семечек арбуза или шелухи подсолнуха — миф
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» подписала соглашение с сетью премиальных фитнес-студий PRO TRENER
В Киеве сделали заявление о территориальных уступках
После «успешных» переговоров с Вэнсом в Киеве вновь отвергли мирные инициативы
Московское «Торпедо» и «Спартак» из Костромы обменяются голами, «Пюник» возьмет три очка. Экспресс дня 11 августа: прогноз и ставка
«Торпедо» и «Спартак» Кострома сразятся за три очка. «Торпедо» Москва — «Спартак» Кострома: прогноз и ставка
Росгвардейцы обеспечили безопасность фестиваля ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 226 2025.
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» подписала соглашение с сетью премиальных фитнес-студий PRO TRENER
В Минске считают, что интервью Лукашенко превратили в пропагандистский опус
Интервью Лукашенко на "Беларусь 1" стало примером пропагандистской одержимости
Сергей Собянин: С 2011 года в Москве привели в порядок более 90 км набережных
Собянин: с 2011 года в Москве привели в порядок более 90 км набережных
Собянин: Окончен основной этап благоустройства набережной в Покровском-Стрешневе
Собянин: Еще два направлявшихся к Москве БПЛА нейтрализованы силами ПВО
США предостерегают о возможной крупной чрезвычайной ситуации
Москва: Новая эра зарядных станций для электромобилей с поддержкой инвесторов
Было-стало. Какая улица вела на Москву, а привела в заповедник
Преимущества применения озона для очистки воды
Опасные и неблагоприятные явления на реках, озерах и водохранилищах Российской Федерации по состоянию на 9 августа 2025 г.
Врач Плинатус рассказала, какие прививки нужно сделать ребенку перед школой
Половина молодых якутян думает об отъезде. В КСП назвали главную причину
ЛПК Сибири: Агротехнические уходы требуют четкого планирования и своевременного выполнения
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Полицейский погиб при задержании поджигателя релейного шкафа под Архангельском
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
Подросток на Мersedes сбил пешехода на трассе в Керчь
Прогноз погоды в Крыму на понедельник
Прогноз погоды в Крыму на 10 августа
Прогноз погоды в Крыму на 11 августа
Портал «Наш город» помогает следить за состоянием зеленых территорий столицы
Участник Парада Победы смолянин Александр Ржавкин
Росгвардейцы обеспечили безопасность фестиваля ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 226 2025.
На синей ветке метро запустили новый «Состав будущего»
