Совет для худеющих: учёные назвали лучший день недели для взвешивания
Учёные из Корнеллского университета рассказали, что для этого нужно выбирать определённый день недели.
Эксперты обнаружили, что среда — лучший день для взвешивания. Их исследование показало, что многие люди в выходные дни могут дать слабину и съесть несколько запретных блюд. В понедельник такая оплошность может огорчить цифрами на весах.
Если человек регулярно занимается спортом в будние дни, то ему лучше вставать на весы в среду. Тогда они покажут наиболее реалистичное, среднее значение.
Также лучше взвешиваться по утрам, до первого приёма пищи. Именно тогда вы получите наиболее точные значения, поскольку за ночь организм успеет переварить и переработать всё, что вы ели и пили накануне.
Читайте также:
Вчера 11:53
Вчера 11:43
Вчера 11:37
Вчера 11:48
Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети
В Москве прошла премия в области бизнеса, культуры и социальной сферы The Moscow Life & Business Awards – 2025
Попади на концерт FEDUK с Like FM
Marins Park Hotel Екатеринбург – место спокойного и уютного отдыха
Not even a 0% mortgage rate would make buying a house affordable in these 6 U.S. cities
Ricky Hatton Names The Best British Fighter Of All Time And It’s Not Lennox Lewis
£39m United star shouldn't be starting vs Arsenal, was gifting possession to Everton
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем
Куряне стали лауреатами Всероссийского конкурса «Большая перемена»
В Петербурге пассажиры метро пожаловались на случаи отказа в пропуске, если у них при себе была разряженная техника
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
Попади на концерт FEDUK с Like FM
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Энергоэффективность в цифрах: в среднем новые ЖК могут экономить более 20% всех ресурсов, но есть нюанс по платежкам
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Как в «Жанетт» снизили брак обуви из ЭВА и вышли на новый уровень качества
Россияне готовы покупать акции своего работодателя. Какие риски это несет
«Лес Массив» представил линейку мебельных щитов из ангарской сосны премиум-класса
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс. Карточка артиста яндекс музыка.
LG CINEBEAM S: ПОГРУЖЕНИЕ В ПРОСМОТР И УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
Самым продаваемым жилым кварталом премиум-класса Москвы вновь стал «Прайм Парк»
Энергоэффективность в цифрах: в среднем новые ЖК могут экономить более 20% всех ресурсов, но есть нюанс по платежкам
Киз обыграла Мухову и пробилась в четвертьфинал «Мастерса» в Монреале
Турнир ATP-250 перенесен в Афины из Белграда
Бублик честно высказался о провале Рублёва и Медведева
Турнир ATP в Афинах: Джокович меняет планы из-за протестов в Сербии
В Москве пройдет конференция «Наставничество как эффективный способ поддержки подростков и молодых взрослых с опытом сиротства. Объединяем НКО, социально ответственный бизнес и общество»
Крепление спринклерных систем к профнастилу: какой дюбель выбрать
После угроз Трампа Индия попросит Россию ускорить поставки ЗРК С-400
Алексей Тамаров – искусство пластической хирургии
Музыкальные новости
Суд в Москве взыскал с рэпера Тимати задолженность по взносам на капремонт
Александра Розенбаума экстренно госпитализировали
Прохор Шаляпин признался, за что обожает Анастасию Волочкову
Луи Дэниел Армстронг: 4 августа родился король джаза — человек, изменивший мир
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Попади на концерт FEDUK с Like FM
Энергоэффективность в цифрах: в среднем новые ЖК могут экономить более 20% всех ресурсов, но есть нюанс по платежкам
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
Подорожание квартир и победа "Локомотива" в Кубке Гагарина: главные новости за 4 августа в Ярославле
Сборная Удмуртской Республики выиграла Всероссийские соревнования по следж-хоккею среди ветеранов СВО «Кубок героев» в Туле
Доктора впервые заметили положительную динамику у впавшего в кому Кеосаяна
Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.
В Москве на видео сняли затопленные до крыши автомобили
Два автобуса столкнулись на северо-востоке Москвы, движение перекрыто
В Подмосковье на видео сняли разбитые в ДТП большегрузы, затруднившие движение
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Во Франции высказались о визите Уиткоффа в Москву
Интриги Эрдогана и Зеленского. «Джокер» Путина. Активность над секретным полигоном: Главное к утру
Посол Израиля оценила отношения с РФ на фоне личного контакта Путина и Нетаньяху
В Москве задержаны четверо мужчин по делу о пожертвованиях организации «ФБК»
В Москве задержали четверых сторонников ФБК за пожертвования организации
Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
К доктору – без страха: сеть клиник «Будь Здоров» представила VR-решения для детского здоровья
Алексей Тамаров – искусство пластической хирургии
В депо «Вязьма» отметили профессиональный праздник соревнованиями по лазертагу
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
Профессиональные бои состоятся в Нижнем Новгороде 9 августа
Сергей Собянин: В Москве запущен 220-й электробусный маршрут
Собянин: Москвариум заботится о тысячах водных обитателей
Собянин открыл новый МФЦ для самоходной техники
Собянин сообщил о сокращении срока регистрации самоходной техники вдвое
Частые осадки летом 2025-го являются последствием изменения климата
Эксперт обсудил будущие возможности возобновляемых источников энергии в России
Мессенджер Max будут обязательно устанавливать на новые смартфоны с сентября
Объем российского добычи водных биоресурсов превысил три миллиона тонн
МВД России выявило новый способ маскировки фишинговых ссылок
Автозайм: Займы под залог авто – быстро и удобно
В Москве пройдет конференция «Наставничество как эффективный способ поддержки подростков и молодых взрослых с опытом сиротства. Объединяем НКО, социально ответственный бизнес и общество»
Суд в Москве подтвердил арест профессора РЭУ имени Плеханова по делу о госизмене
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
Аномальная жара: До +41 °С в Чечне и Ингушетии, +30 °С в Карелии и Архангельске
Алтайский край оказался одним из антилидеров по качеству автодорог
Амурская область оказалась в числе аутсайдеров по качеству дорог
До 100 метеоров в час: когда наблюдать пик звездопада Персеиды над Крымом
Поезда в Крым меняют маршруты и график
Провокация Британии против РФ и рекорд цен на бензин – главное за день
Прогноз погоды в Крыму на 6 августа
Самым продаваемым жилым кварталом премиум-класса Москвы вновь стал «Прайм Парк»
Elhim-Iskra: надёжные тяговые аккумуляторы для промышленной и складской техники
От Москвы до Сибири: Лилию Невскую отправили по этапу до апелляции
LG CINEBEAM S: ПОГРУЖЕНИЕ В ПРОСМОТР И УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
