Сколько должен длиться сон здорового человека

Здоровые люди в среднем спят 6,5–10 часов, в отдельных случаях разброс может составлять от 4 до 12 часов, рассказала «Газете.ru» врач — сомнолог-невролог Елена Царёва, передает Sports.kz со ссылкой на Life.ru.