Ставропольцам рассказали, как избежать травм при падении на льду

При падении на льду нужно сгруппироваться и не махать руками. Это поможет избежать серьёзных травм, рассказал «Победе26» учредитель Центра развития фигурного катания в Ставрополе Андрей Лукъянцев.

Ездить на коньках нужно на полусогнутых коленях — так снижается вероятность повреждений при падении. Нельзя упираться руками в лёд, а лучше проскользить ими по льду, чтобы запястья остались целыми.  Падать следует на бок. Голову при этом нужно постараться уложить на руку — для этого следует поджать колени. «При падении всегда нужно стараться упасть на бок. Если мы едем прямо и чувствуем, что падаем, нужно развернуть колени в сторону, присесть и проскользить, уложив голову на руку и держа колени вместе», — пояснил Андрей Лукъянцев. Подробнее о том, как избежать травм во время катания на коньках, а также о том, как правильно одеться — читайте в статье «Победы26».