Ставропольский психолог напомнила об опасности «психических убежищ»

Так называемые психические убежища в некоторых случаях помогают людям справиться с душевной болью. Однако постоянно находиться в таком состоянии не стоит: из него нужно выбираться и решать возникшие проблемы. О тонкостях такого приёма «Победе26» рассказала гостья подкаста «Сектор Пси» — клинический психолог, член краевой психоаналитической ассоциации Елена Калинина.

Новый выпуск подкаста посвящён душевной боли. По словам эксперта, её появление может быть связано с реакцией психики и тела на происходящие изменения. Иногда, чтобы справиться с ней, человек уходит в «убежище». «Если вы когда-нибудь путешествовали по горному маршруту, наверняка видели там домики, где можно остановиться и переночевать. У психики примерно так же. Разница только в том, что в психическом убежище мы начинаем жить, постепенно там обустраиваемся, всё меньше и меньше выходим из него», — пояснила Елена Калинина. При этом, по словам специалиста, крайне важно не застревать в убежище. Спустя время всё-таки нужно решать проблему, а не скрываться от неё. Подробнее о том, почему не стоит терпеть боль, читайте в специальном материале «Победы26».