Питание долгожителей. Секреты здоровья и долголетия

Большое количество долгожителей живет в Греции, Коста-Рике, Индии, Японии, Абхазии.

Всесторонне изучая их, исследователи пришли к выводу, что секрет их долгой и здоровой жизни, в основном, заключается в рационе питания.

Что же они едят? Узнаем, чтобы последовать их примеру.