Эксперт: Как правильно закаливать детей

После видео, где в Сургуте молодой отец окунул годовалого младенца в ледяную прорубь, в соцсетях разгорелись споры о безопасности таких процедур. По мнению главного врача клиники "Твой доктор", семейного доктора Татьяны Романенко, детям можно начинать купание в проруби с 7-10 лет. О том, как правильно закаливать детей эксперт рассказала Авторадио.

"Закаливание очень важно для организма, тем более для детского организма. Но когда мы говорим про закаливание, у нас есть такие основополагающие принципы. Это, во-первых, постепенное снижение температуры. Это касается и купания, это касается и хождения босиком по полу дома. То есть это все должно быть постепенное. Второе, закаливание должно быть регулярным. То есть это не то, чтобы в крещение только окунуть ребенка в воду. То есть это каждый день принятие ванн, принятие каких-то гигиенических процедур. Потому что любая гигиеническая процедура для ребенка, мы его разделим, мы его одели, это уже закаливающая процедура. Ну и, конечно, я считаю, что в любом случае любая закаливающая процедура должна вызывать какой-то положительный эмоциональный настрой".

Напомню, что Крещенские купания пройдут в России в ночь с 18 на 19 января. Роспотребнадзор напоминает, что купаться вне зависимо от возраста можно только в официально оборудованных местах. В необорудованных водоёмах окунаться строго запрещено. Участников также призывают оценивать свои силы и состояние здоровья.