Врач Свиридова перечислила полезные продукты, которые могут стать альтернативой алкоголю
Человек может получать удовольствие и без спиртных
напитков, заявила главный внештатный психиатр-нарколог минздрава
Коми Светлана Свиридова.
freepik.com | Freepik Company S.L Человек может получать удовольствие и без спиртных напитков, заявила главный внештатный психиатр-нарколог минздрава Коми Светлана Свиридова.
Для снижения тяги к алкоголю нужно вести активный образ жизни. Следует заниматься бегом, плаванием, скандинавской ходьбой, а также больше гулять на свежем воздухе. Заменить спиртное помогут продукты с триптофаном — соевые бобы, орехи, сыр и индейка, приводит слова Свиридовой «БНК».
Побороть тягу к алкоголю поможет врач. Для этого не обязательно обращаться к наркологу. В первую очередь можно посетить терапевта или психолога.
Читайте также:
Вчера 17:00
Вчера 18:58
Вчера 21:00
02:09
Лукашенко лоббирует интересы Алиева по изоляции Армении
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
Выставки индустрии моды в Москве
Электрические зубные щетки Revyline RL010 White и зубную пасту Revyline Smart заказать в Якутске
Кладезь полезных свойств: Кутушов рассказал о пользе шлемника байкальского
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
$90,000 settlement approved in teen’s bullying lawsuit against LAUSD
Glen Powell’s parents crash Texas movie screening to troll him
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
Лукашенко лоббирует интересы Алиева по изоляции Армении
16-летнюю Volvo продали за рекордный срок
Основные операции и сражения Великой Отечественной войны
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Ubisoft cancels The Division: Heartland so it can focus on 'bigger opportunities' like XDefiant
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Военнослужащие по призыву завершили обучение в Сыктывкаре
Мобильный принтер этикеток iMove T3Pro - лёгкий, производительный, компактный
В Сыктывкаре на 24 часа задержали авиарейс в Нарьян-Мар
Стало известно, какие территории в Коми обустроят в 2025 году
В Ухте спасатели помогли медикам доставить женщину-инвалида с тяжелым весом к карете скорой помощи
Абитуриенты Коми интересуются ведущими техвузами страны
Разбитые дороги, День семьи и «достояние республики»: о чем писали главы городов и районов Коми на этой неделе
«Единая Россия» помогла семьям участников СВО и воспитанникам детдома побывать на выставках в «Ночь музеев»
«Заповедная Коми»: чем питается дикий северный олень
В Сыктывкаре горят две дачи в Дырносе
В Коми Renault улетел в кювет
Рахимова прошла во второй круг турнира WTA в Рабате на отказе Таунсенд
Первая ракетка Казахстана вышла в финал турнира WTA в Италии
Путинцева вернулась после 0:6 и одержала важную победу
Теннисисты Роджер Федерер и Рафаэль Надаль стали лицами рекламной кампании Louis Vuitton
«Комиавтотранс» объявил о замене транспортных карт и брелоков
«Единая Россия» помогла семьям участников СВО и воспитанникам детдома побывать на выставках в «Ночь музеев»
В Коми Renault улетел в кювет
Музыкальные новости
«Просто не афиширую»: куда пропала Волочкова с театральной сцены
Мать рэпера Тимати Симона Юнусова назвала его девушку хорошей
Рэпер ST записал совместные песни с Долиной и Шуфутинским
Певец Юрий Лоза признался, что получает базовую пенсию в размере 16 тыс. рублей
«Заповедная Коми»: чем питается дикий северный олень
Определены победители грантового конкурса ЛУКОЙЛа
Разбитые дороги, День семьи и «достояние республики»: о чем писали главы городов и районов Коми на этой неделе
Стало известно, какие территории в Коми обустроят в 2025 году
Cadillac насмерть сбил пенсионерку в центре Москвы
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Наследие Шаляпина и Рахманинова представили на выставке-форуме «Россия»
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
В Коми цены на бензин остаются стабильными
В Сыктывкаре стартует очередной этап реконструкции теплосетей
Сыктывкарец спровоцировал ДТП и пострадал в нём
В Коми водитель устроил аварию и уехал с места ДТП
Посол Ирана в РФ рассказал о встрече с Путиным по поводу ЧП с вертолетом Раиси
IRNA: Путин провел встречу с послом Ирана после крушения вертолета Раиси
Владимир Путин попросил передать послание духовному лидеру Ирана
«Недоволен и беспокоится»: WSJ узнала о реакции лидера КНР на визит Путина в КНДР
112: актрису Немоляеву экстренно госпитализировали с подозрением на ковид
112: актрису Немоляеву экстренно госпитализировали с подозрением на ковид
В Центре имени Гамалеи рассказали, в каких регионах России есть опасные клещи
Выставки, викторины и арт-терапия: как прошла "Ночь музеев" в Национальной галерее Коми
Птичий грипп, падеж скота, поля картошки и форум козоводов: что произошло в сельском хозяйстве Коми при Ильдаре Андарьянове
В Ухте спасатели помогли медикам доставить женщину-инвалида с тяжелым весом к карете скорой помощи
Как попасть на марафон за Северным полярным кругом
В Коми среди росгвардейцев прошёл чемпионат по стрельбе
В Коми появился ещё один физкультурно-оздоровительный комплекс
На фестивале "СтарТуй" художники создадут новый образ столицы Коми
Сергей Собянин: Москва увеличивает объемы специализированной медицинской помощи
Сергей Собянин. Главное за день
Глава Коми принял участие в церемонии закрытия «Кубка Владислава Третьяка U11»
Глава Коми Владимир Уйба осмотрел строительство детсада в Ижемском районе
Жителям Коми станут доступны искусственный интеллект и умный помощник в телефонных разговорах
Синоптики рассказали о погоде в Коми 18 мая
В Центре имени Гамалеи рассказали, в каких регионах России есть опасные клещи
Октябрьский проспект в Сыктывкаре отремонтируют до конца сентября
Нюансы российской истории по-владимирски
Осужденному в колонии Коми понадобилась трость с клинком
В Коми состоялся форум молодых семей
АО «Транснефть-Север» оказало помощь в ликвидации пожара в поселке Приводино Архангельской области
SHOT: к организаторам шоу Егора Крида предъявили судебный иск на 320 тыс руб
Байкеры Архангельска открыли мотосезон
Дмитрий Морев: "Архангельск - не Китай, но к хорошему нужно стремиться"
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети
Рейсы поезда из Нижнего Новгорода в Симферополь продлят на июль-сентябрь
В Коми состоялся форум молодых семей
«Единая Россия» помогла семьям участников СВО и воспитанникам детдома побывать на выставках в «Ночь музеев»
В Коми вновь начнёт холодать
В Сыктывкаре пожарные потушили два дачных дома
