Гиподинамия и тромбоз: как длительные авиаперелёты влияют на наш организм

Знаете ли вы, как долгие перелёты на самолёте влияют на наш организм? Многие считают, что основной вред здоровью наносит облучение радиацией, однако это вовсе не так. Бояться радиции не стоит, зато нужно побеспокоиться о другом. Например, по данным учёных, у пассажиров-соседей риск заразиться гриппом повышается на 80 %. А ещё при длительном перелёте существует риск возникновения тромбофлебита. О самых слабых точках организма во время долгих путешествий на авиасудне мы расскажем в этой статье. Давление Перепады давления в самолёте оказывают своё воздействие на человеческий организм. Так, например, первое, что можно заметить при взлёте, это покалывание в ушах. Оно происходит из-за того, что газы в наших жидкостях образуют пузырьки и хотят вырваться наружу. Кроме этого, некоторые могут ощутить метеоризм в кишечнике. При снижении судна человек начинает чувствовать давление на барабанные перепонки и пазухи носа. Ощущения могут быть болезненными, однако большинство пассажиров переносит перепады достаточно спокойно. Добавим также, что на большой высоте влажность воздуха мала, а следовательно это может вызывать раздражение носа, кашель и ощущение сухости кожи. Малая подвижность Из-за того, что пассажиры долгое время находятся в креслах и мало перемещаются по салону самолёта, может возникнуть гиподинамия. Чем чревата малая подвижность? Она может вызвать не только отёк ног, но и обострение тромбофлебита — воспаление стенок вен с образованием тромбов. Поэтому пассажирам рекомендуется надевать специальные компрессионные чулки, а также прогуливаться по салону и пить больше негазированной воды. Тромбофлебит может возникнуть как у здорового человека, так и у того, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, функций печени и почек. В группе риска также находятся люди с лишним весом, пассажиры, принимающие гормональные контрацептивы и люди с раком. Развиться болезнь может в течение нескольких дней и даже недель после перелёта. Излучение Космическое и солнечное излучения могут повредить клетки ДНК. На Земле от этого нас защищает атмосфера, но на большой высоте она тоньше, а следовательно мы больше облучаемся. Корпус самолета не задерживает прохождение этих лучей. Однако не нужно слишком переживать, так как получаемые дозы очень малы и не окажут сильного воздействия на человеческий организм. Например, дозы излучения за время двух семичасовых перелётов равны дозам, полученным во время рентгена грудной клетки. Вирус на борту Смена часовых поясов способствует снижению иммунитета человека и организм становится более подверженным инфекциям. В некоторых случаях источником воспаления может стать даже собственная внутренняя микрофлора, что говорить о более опасных возбудителях. Учёные выяснили, что вероятность заразиться гриппом на трансконтинентальных рейсах довольно велика. Эксперимент показал, что у пассажиров, находящихся рядом с больным, есть риск заражения гриппом до 80 %. Рядом сидящих пассажиров называют тех, кто находится в районе одного ряда и двух кресел по бокам, для остальных вероятность заражения составляет всего 3 %. Ранее мы рассказывали о том, кому можно летать на самолёте, а кому лучше воздержаться . Если у вас есть какие-то болезни, обязательно выясните, разрешено ли вам перемещаться на авиасудне и при каких условиях. Надеемся, ваш полёт пройдёт без происшествий. - Можно ли летать на самолёте при заболеваниях уха - Простые способы успокоить детей в самолете. Советы бортпроводниц - Диета перед авиапутешествием - Как перебороть страх перед полётами