Знаете как это бывает в турклубах? Собирается группа перед походом и расписывают по пунктам каждый завтрак, обед и ужин на все дни пути. Подход разумный и верный. Я часто им пренебрегаю. Почему? Потому что могу :)
Шутка. Просто не люблю заморачиваться с этими вещами. Если поход типа ПВД на 2-3 дня, то я беру продукты на глаз. В случае с продолжительными "прогулками" приходится продумывать чуть более тщательно.
Сейчас я поделюсь с вами набросками питания на 10-дневный поход по Алтаю. Я записал его в телефоне за день до отправления.
Питание на 10 дней
Завтрак: овсянка со сгущенкой, кофе, печенье. Ужин: гречка с рыбой, чай, печеньки.
Завтрак: рисовые хлопья с джемом, кофе, печенье. Ужин: Чечевица с тушенкой, чай со сладостями.
Завтрак: овсянка со сгущенкой, кофе, сухари с джемом. Ужин: гречка с тушенкой, чай со сладостями.
Завтрак: рисовые хлопья с джемом, кофе, щербет. Ужин: чечевица с рыбой, чай, козинак.
Завтрак: гречка со сгущенкой, кофе, щербет. Ужин: макароны с сыром, чай с сухарями.
Завтрак: овсянка со сгущенкой, кофе, сухарики с джемом. Ужин: чечевица с тушенкой, чай, щербет.
Завтрак: рисовые хлопья с джемом, кофе, козинак. Ужин: гречка с рыбой, чай, сухарики с джемом.
Завтрак: гречка со сгущенкой, кофе, сухари с джемом. Ужин: макароны с зеленым горошком, чай, козинак.
Завтрак: овсянка со сгущенкой, кофе, щербет. Ужин: чечевица с рыбой, чай, сухари с джемом.
Завтрак: рисовые хлопья, кофе, сухарики с джемом. Ужин: уже в цивилизации.
Как видите, одни и те же продукты чередуются таким образом, чтобы сильно не приедались. Такое питание кажется разнообразным. В течение дня между обедом и ужином делаются перекусы на привалах. Обычно это орехи, конфеты, сухари с сыром, сухофрукты.
Рассказ про зятя. Хоть и не про котиков, но тож смешной
Правительство РФ направило дополнительные средства на завершение строительства трассы Гузерипль – плато Лагонаки в Адыгее
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: какие бьюти-средства должны быть в идеальной косметичке для путешествий
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд с начала года обеспечил техническими средствами реабилитации 13,6 тыс. детей с инвалидностью
Гинеколог, ведущий специалист многофункциональный клиники KindCare в Дубае Сураё Назарова: как выявить проблемы на ранних стадиях