В последнее время я очень долго не могу уснуть.
У меня не получалось уснуть раньше трёх часов ночи точно. И совсем недавно я решение этой проблемы нашла!
Подышать свежим воздухом перед сном даже в маленьком городском сквере - полезно для полного расслабления организма, а перенасыщение кислородом может даже вызвать сильную сонливость.
А ещёё советую добавить в свой рацион питания киви!
Adblock test (Why?)
Читайте также:
Вчера 15:04
Вчера 17:00
Вчера 14:42
Вчера 19:01
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
Конференция «Общество и психическое здоровье» прошла в Ставрополе
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W
Рассказ про зятя. Хоть и не про котиков, но тож смешной
Торжественное возложение цветов к памятному знаку «Юным героям — партизанам и подпольщикам» в Феодосии
У «Грузовичкоф» появился чудесный чудик
"Расхитительница гробниц: Легенда о Ларе Крофт" получила дату выхода и тизер
Состоялся пробный запуск для MMO Ragnarok: Rebirth на Android
Ubisoft adds another studio to what seems like an increasingly desperate effort to finally get Prince of Persia: The Sands of Time Remake finished
Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer
Победитель фирменной игры «Авторадио» получил ключи от Oting Паладин
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Кошка Маруся задохнулась в переноске на борту самолета Utair
Артисты – они все особенные!
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
5-летняя дочь Анастасии Заворотнюк пришла на могилу матери
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Картину Ивана Шишкина продали за рекордную сумму на аукционе в Москве
Младшая дочь Заворотнюк пришла на ее могилу с отцом Чернышевым
Соратница Пригожина Кацман рассказала о работе его пула накануне мятежа
Кошка Маруся задохнулась в переноске на борту самолета Utair
Осталась в одиночестве: Андреева победила Грачёву и вышла в четвертьфинал «Ролан Гаррос», Медведева остановил де Минор
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
Мирра Андреева обыграла представительницу Франции Грачеву на "Ролан Гаррос"
Александр Зверев: «Сказал себе, что хочу стать примером для подражания. Я больше не ломаю ракетки, почти не получаю предупреждений»
В Городце открылись виртуальный концертный зал в ДК «Северный» и Музей детства
РПЦ намерена запретить товарные знаки с религиозной символикой
Картину Ивана Шишкина продали за рекордную сумму на аукционе в Москве
Кошка Маруся задохнулась в переноске на борту самолета Utair
Музыкальные новости
Григорий Лепс, Мот, Seville, MIA BOYKA, Джиган и другие гости презентации нового альбома Юрия Киселёва «Иду за мечтой»
Metallica выложили видео с концерта в Мюнхене, на котором был ливень с грозой
«Вали, Слип и Роза»: Джиган и Самойлова «высидели» птенцов
Башмет, Бутман и Мацуев выступят на юбилейном фестивале искусств Чайковского
Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты
Артисты – они все особенные!
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Победитель фирменной игры «Авторадио» получил ключи от Oting Паладин
Два рейса из Петербурга перенаправили из Шереметьево в Домодедово на фоне грозы
Топ-клуб РПЛ из Москвы заинтересован в трансфере Зайнутдинова
Обманул сына, бросил жену в 90 лет и потерял дочь: яркая жизнь Бедроса Киркорова
Собянин открыл пешеходную галерею между станциями метро и МЦД-4 Кутузовская
В Москве двоих детей на одном самокате сбила машина
Сергей Собянин: Городские вокзалы объединяют маршруты
Собянин открыл пешеходную галерею между станциями метро и МЦД-4 Кутузовская
Двух детей на самокате сбили при попытке пересечь Волгоградский проспект в Москве
Песков: Москва и Пекин намерены продолжать диалог по поставкам газа
LIVE: Путин проводит встречу с постоянными членами Совбеза России
Песков рассказал об обсуждении Путиным и Си Цзиньпином вопросов энергетики
Обсуждается ход реализации в Мордовии проекта по производству преформ для вытяжки оптоволокна
Праздник для детей и родителей-доноров в центре трансплантологии имени академика Шумакова
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
Скидки на звуковые щетки и зубную пасту для детей от компании "Ревилайн" до 6 июня 2024 года
Судебная система России защитила врача «Евроонко» Екатерину Тимофееву, поддержав ее позицию в споре с некой травницей, обещающей вылечить рак с помощью фиточая
В Киеве допускают, что Зеленский может не попасть на саммит G7 в Италии
Зеленский признал, что у солдат ВСУ едет крыша, и попросил "психиатрического подкрепления"
В Киеве не смогли гарантировать личное присутствие Зеленского на саммите G7
Среди сотрудников уголовно-исполнительной системы Республики Дагестан определили лучшего гроссмейстера
В филиалах АО "Желдорреммаш" прошли мероприятия ко Дню защиты детей
Росгвардейцы обеспечили безопасность во время футбольного матча в Москве
Баскетболисты из Лобни завоевали золото на турнире Moscow Open
Прямое авиасообщение открыли между Ульяновском и Минском
«Генерал КГБ»: Лукашенко на закрытом совещании объявил, что скоро вступит в войну
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
Собянин объявил об окончании строительства городского вокзала «Кутузовская»
Сергей Собянин: Городские вокзалы объединяют маршруты
Сергей Собянин. Главное за день
В хороших общих ИИ жизнь и спасение человечества. Если правильно применять.
Бережем нашу природу: какие экологические проекты реализуются в Москве
Юбилейный Международный форум «Экология» пройдет в Москве 4 и 5 июня
Международный форум «Экология» соберет в Москве около 1,2 тыс. участников
Младшая дочь Заворотнюк пришла на ее могилу с отцом Чернышевым
В Городце открылись виртуальный концертный зал в ДК «Северный» и Музей детства
Картину Ивана Шишкина продали за рекордную сумму на аукционе в Москве
«Деревенский вайб»: Бородина показала, как доит корову
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
На «Белый июнь» в Архангельск приедет звезда сериалов «Вампиры средней полосы» и «Контейнер»
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Выставка-откровение «О городе своем красивыми словами»
Библиотечный бульвар
«Любуюсь и горжусь тобой, любимый город»
ко Дню города Симферополя
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
Картину Ивана Шишкина продали за рекордную сумму на аукционе в Москве
Олег Губин вошел в тренерский состав команды «Химик» из Воскресенска
Кошка Маруся задохнулась в переноске на борту самолета Utair
В Городце открылись виртуальный концертный зал в ДК «Северный» и Музей детства
