Эксперт по выживанию сообщил туристам, что нужно, чтобы выжить, потерявшись в море

Морская прогулка неожиданно может обернуться чрезвычайной ситуацией. Выжить в море в ожидании помощи — непростая задача для туристов. О том, что нужно делать обязательно, а что лучше даже не пытаться, рассказал эксперт по выживанию из Лаборатории экстремальных условий в Университете Портсмута на основе недавнего реального случая.

Исследователи сосредоточились на анализе случая, когда группа австралийских сёрферов и членов экипажа пропала у берегов Ачеха в Индонезии, а впоследствии была найдена живой и «болтающейся в воде на своих досках для сёрфинга». По словам экспертов на страницах Medicalxpress, процент возвращения потерявшихся в море отдыхающих, которых унесло течением от берега, гораздо выше, если соблюдать определённую инструкцию, составленную профессионалами.

Итак, что делать?

Придерживаться иерархии выживания в море

Она выглядит так:

1. Поддержание доступа к воздуху. Выживание без воздуха ограничено несколькими минутами.
2. Обеспечение тепла. В отсутствие достаточного тепла выживание ограничено несколькими часами. Оставаться на теплом воздухе или на поверхности воды, чтобы тело не остывало. Для сёрферов — сидеть/лежать на доске.
3. Обеспечение питьевой воды. Без достаточного количества питьевой воды можно выжить в морской среде до шести или семи дней.
4. Обеспечение пищи. В отсутствие пищи прожить возможно до 40-60 дней.

Понимание условий определяет дальнейшие действия потерявшихся туристов.

Бороться с обезвоживанием любыми возможными способами

1. Попытаться найти пресную воду. Минимум 110-220 мл в день, предпочтительно 400 мл в день. Посреди моря источником жидкости становится, например, дождь, или морская вода, пропущенная через обратный осмос. Однако вряд ли туристы будут брать их с собой в море.
2. Использовать различные источники жидкости. Для этого нужна рыба. Источником полезной жидкости станет «лимфа, выжатая из мяса рыбы». «Она содержит примерно такую же концентрацию соли, что и в жидкости человеческого организма (0.9%), поэтому оно полезно только при сильном обезвоживании», — отметили ученые. Кроме того, подойдут рыбьи глаза, спинномозговая жидкость и кровь черепах.
3. Избегать питья морской воды. Высокая концентрация соли (3.5%) может усугубить обезвоживание. При этом эксперты также предостерегли отчаявшихся туристов от питья мочи. Она тоже способствует накоплению соли в организме.

Сохранять жидкость в организме

«В организме человека весом 75 кг содержится почти 50 литров воды, и в ситуации выживания, когда обезвоживание является вашей самой большой угрозой, сохранение этой воды имеет решающее значение», — отметили авторы.

Что делать? Избегать лишнего потоотделения, сохранять влагу, поэтому «болтаться» на доске для сёрфинга лучше, чем грести на ней и обливаться потом.

Общаться с другими и сохранять спокойствие

1. Привыкнуть к морю и смириться со своим положением. Это поможет уменьшить стресс и улучшить адаптацию.
2. Поддерживать моральный дух и принимать правильные решения. «У молодых и подтянутых людей, таких как многие сёрферы, реже возникают другие проблемы со здоровьем, которые могут поставить под угрозу их перспективы выживания», — обнадёжили специалисты.

А вот если турист остался в море один на катере, действовать нужно иначе. Подробности реального выживания читайте в материале «В Таиланде турист остался один в лодке посреди моря, когда шкипер потерял сознание».

Тем, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Исследование показало, что кардамон сжигает жир в организме».

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости туризма от Турпрома в Google News или Google Discover: это свежие идеи для путешествий, туристические новости и подборки по распродажам туров и авиабилетов! Либо подпишитесь на канал туристических новостей на ЯНДЕКС.ДЗЕН или на PULSE.MAIL.RU. Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram: https://t.me/tourprom