Занятие по общей физической подготовке для представителей старшего поколения прошло в Роговском
В понедельник, 20 марта, в рамках проекта «Московское долголетие» в поселении Роговское провели очередное занятие по общей физической подготовке для представителей старшего поколения. Тренировку традиционно начали с разминки, а после этого приступили к ее основной части. — Для лучшего эффекта от занятий специалисты рекомендуют выполнять упражнения с предметами. Именно поэтому на прошедшей тренировке мы использовали Читать дальше......
Сообщение Занятие по общей физической подготовке для представителей старшего поколения прошло в Роговском появились сначала на Новые Округа .
Тренировку традиционно начали с разминки, а после этого приступили к ее основной части. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» В понедельник, 20 марта, в рамках проекта «Московское долголетие» в поселении Роговское провели очередное занятие по общей физической подготовке для представителей старшего поколения.
Тренировку традиционно начали с разминки, а после этого приступили к ее основной части.
— Для лучшего эффекта от занятий специалисты рекомендуют выполнять упражнения с предметами. Именно поэтому на прошедшей тренировке мы использовали кегли. Они помогают проработать практически все группы мышц, улучшают координацию движения и кровообращение. Все упражнения представители старшего поколения выполнили в спокойном, подходящем им темпе, избегая резких движений, — сообщила инструктор по физической культуре Галина Шунькова.
Она также добавила, что регулярные физические нагрузки помогают сохранить гибкость суставов и являются основным средством профилактики заболеваний и восстановления здоровья.
Отметим, что тренировки проводят на базе образовательной площадки «Колокольчик» школы №2073 по понедельникам. Присоединиться смогут все желающие представители старшего возраста, обратившись по номеру телефона: 8 (495) 849-32-71.
Кстати, активисты Молодежной палаты городского округа Троицк проведут игровую встречу.
Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».
Сообщение Занятие по общей физической подготовке для представителей старшего поколения прошло в Роговском появились сначала на Новые Округа .
Читайте также:
24.05.2024 17:45
23.05.2024 20:08
23.05.2024 13:58
24.05.2024 12:41
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
С чего начинается любое заболевание?
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
В Турции для россиян открылся отель самой дорогой гостиничной сети: стало известно, за сколько в нём можно отдохнуть. А вы уже приценились?
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Театр кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
В Ленобласти заработали 500 дорожных камер
«Грузовичкоф» принял участие в мероприятии Авито – «Лиге Авито Услуг»
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Estischool - Школа за британською програмою
МКК «СрочноДеньги»: Займы без отказа с минимальным пакетом документов
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
В ТРЦ «Нора» прошёл квиз для музыкальных энтузиастов
Культурный центр построили в столичном районе Краснопахорский
Собянин рассказал о рейтинге регионов по уровню развития государственно-частного партнерства
Собянин: В ТиНАО в программу реновации включили 268 домов
Сергей Собянин. Главное за день
Литературно-музыкальный вечер состоится 26 мая в Троицке
Собянин: в ТиНАО будет построено 10 детских садов и 11 поликлиник
Сергей Собянин. Главное за день
Игру тульского "Арсенала" с "Акроном" будет судить Егор Егоров
Фалей уступила в квалификации открытого чемпионата Франции по теннису
Рыбакина рассказала о болезни перед стартом на «Ролан Гаррос»
Новак Джокович и Хамад Меджедович сыграли в бочче на Ролан Гаррос | Виды спорта
ATP-250 Open Parc – Lyon. Бублик поборется за выход в финал
Разнообразные интерактивные мероприятия смогут посетить жители Новой Москвы
Собянин: в ТиНАО будет построено 10 детских садов и 11 поликлиник
Жителей Новой Москвы пригласили на веселые старты «Мама, папа, я — туристская семья!»
Музыкальные новости
«КП»: могила композитора Александра Градского оказалась заброшенной
Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана выступит на площадке у Великой Китайской стены
В Нижегородской филармонии впервые проходит Международный музыкальный фестиваль «Денис Мацуев представляет: Диалог поколений»
Живая лекция Марка Бартона в Москве
Автобусные маршруты изменятся в Троицке
Жителей Новой Москвы пригласили на веселые старты «Мама, папа, я — туристская семья!»
Путин разорвал договор с олигархами, заключённый в конце 90-х, считает Хазин
Сати Казанова, Ирина Нельсон, рэпер Gazan и другие артисты высказались о медитации
Волшебное путешествие в мир музыки и кино
"Зенит" стал чемпионом России сезона-2023/24
Утренние пробки в Подмосковье составили 2 балла 24 мая
Дорожное покрытие отремонтировали еще в шести округах Подмосковья
На дорогах Подольска выявляют должников-налогоплательщиков
В Подмосковье водитель Mercedes G-Class выстрелил в не пропустившую его "Газель"
Лукашенко лично проводил Путина в аэропорт Минска
Силуанов предупредил о зеркальном ответе на незаконное использование активов РФ
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Путин разорвал договор с олигархами, заключённый в конце 90-х, считает Хазин
Более 200 активных долголетов Подмосковья участвовали в патриотическом фестивале
В Реутове обсудили профессиональное становление инвалидов и лиц с ОВЗ
Гастроэнтеролог напомнила о правилах гигиены перед пикником
Новый рентген-кабинет появится в Королеве
Панасыч, а местечковые то не знают...
"Он такое любит". В Киеве рассказали, как генералы обманывают Зеленского
Рогов рассказал о последствиях сброса воды на ДнепроГЭС
Фехтовальщики Подмосковья удостоились пяти наград первенства России
ЦИРК Бурятии, Россия, Культура, Театр и Дети - талант Екатерины Вахняк
Подготовительные работы к летнему сезону начались на пляже Любляна Егорьевска
В Подмосковье завершился женский суперфинал чемпионата АСБ
Путин пригласил Лукашенко в Россию
И драники, и сало: Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Побывавший с визитом в Белоруссии Путин пригласил Лукашенко в гости
Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Собянин: В центре «Профессии будущего» обучают 75 востребованным специальностям
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Собянин: Работы в пяти корпусах нового кластера Бауманки практически завершены
Андрей Воробьев посетил артель «Кузьминский», где коровы сами «решают», когда им доиться
В День Волги в Дубне очистили и озеленили берега реки
Третий класс пожарной опасности спрогнозировали в Подмосковье до 25 мая
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в лесах на 25-27 мая
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Появился трейлер исторического детектива «Плевако» с Сергеем Безруковым в роли легендарного российского адвоката
Ефимов: облицовка путевых стен станции метро «Корниловская» готова на треть
Появился трейлер исторического детектива «Плевако» с Сергеем Безруковым в роли легендарного российского адвоката
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
Футболисты Поморья подвели итоги спортивного сезона
В День памяти северных юнг губернатор Архангельской области Александр Цыбульский обратился к северянам
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Разнообразные интерактивные мероприятия смогут посетить жители Новой Москвы
Загрутдинов: строительство новой школы в Ватутинках почти завершено
Жителей Новой Москвы пригласили на веселые старты «Мама, папа, я — туристская семья!»
Ефимов: на станции метро «ЗИЛ» начались архитектурно-отделочные работы
