Тульские врачи рассказали, как бег влияет на колени
Публикуем рекомендации для спортсменов-любителей
Врачи из Тулы рассказали о влиянии бега на колени. По их словам, организм человека не сильно приспособлен к бегу.
Максимальная нагрузка оказывается на колени при беге по пересеченной местности. Ходьба больше оказывает положительное влияние на здоровье и опорно-двигательный аппарат.
При беге динамическая нагрузка больше идет на коленный сустав и, если у пациента изначально была генетическая предрасположенность к патологии суставов, то при беге это особенно усугубляется.
Бегать нужно в специальных беговых кроссовках. Обувь на толстой подошве без амортизации для бега не подходит.
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир бурятской сказки, которое не оставит равнодушным ни одного зрителя
Звезды оперной сцены представят I Международный фестиваль «Мир классического романса»!
Tod's, коллекция menswear весна-лето 2025
Prada, коллекция menswear весна-лето 2025
'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm
Vavada Casino: a Leader in the Online Gaming Industry
Virtual Luck: Exploring Vavada Casino
Inside wicked world of ‘skinny scams’ as Ozempic and weight loss drug fraud attempts rise into the hundreds of thousands
СЛД «Красноярск» компании «ЛокоТех-Сервис» получило право ремонтировать грузовой электровоз «Ермак» в объеме ТР-2
Храм Преображения Господня в Коммунарке
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME
Для Summoners Kingdom: Goddess проходит пробный запуск на Android
Embracer has closed Alone in the Dark studio Pieces Interactive
Мафия-НН: С юных ногтей будем учиться вгрызаться в двери, закрывающие ментальные миры.
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
Тульский кинолог Митин рассказал, как приучить собаку к езде в машине
Пожарный из Тулы преодолел 113 км на соревнованиях по триатлону за 5 часов
Более 160 туляков прошли бесплатный онкоскрининг
Сколько пар поженились на фестивале «Дикая Мята» под Тулой
Подмосковный город Зарайск претендует на звание культурной столицы России 2026 года
Скорость и красота! Готовимся показать вам этот Corvette
1,5 тонны корма. Россияне помогли бездомным животным
Часть жителей Тулы на сутки останется без холодной воды
Экс-арсеналец поучаствовал в историческом матче сборной Грузии
Тула попала в финал всероссийской премии "Больше, чем путешествие"
Суд запретил тульскому магазину "Веселый садовник" продавать метанол
Круглый стол Национальный Ассоциации Телерадиовещателей прошел в Туле
Саснович победила на старте квалификации турнира WTA-500 в Берлине
«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами
Самсонова обыграла Александрову и вышла в финал турнира WTA в Хертогенбосхе
Экс-теннисист Ольховский: россияне могут хорошо выступить на Уимблдоне
Тула попала в финал всероссийской премии "Больше, чем путешествие"
Министр МВД РФ поздравил начальника тульской полиции с новым званием
19 июня в Тульской области пройдет без осадков
В школе в Тульской области нашли нарушения пожарной безопасности
Музыкальные новости
"Звездач": певец Александр Розенбаум проиграл суды на 386 тыс. рублей
Анна Asti и Дима Билан стали лучшими исполнителями по версии премии МУЗ-ТВ
"Как в раю": Джиган и Самойлова исполнили мечту знаменитой "диско-бабушки" из Коми
Джиган и Самойлова исполнили мечту «диско-бабушки» из Коми
Президент России удостоил почетных званий сразу 4 медиков из Тульской области
Сколько пар поженились на фестивале «Дикая Мята» под Тулой
В Тульской области прошли ветеринарные учения из-за роста случаев сибирской язвы в ЦФО
Как врачи из Тульской области могут получить 1 млн рублей
Hyundai привозит в Россию старый добрый седан по цене LADA Vesta
Группа Metallica даст виртуальный концерт в Fortnite 22 июня
Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»
Более 500 спортсменов поучаствовали в фестивале «Спорт для всех» в Мытищах
Тульский кинолог Митин рассказал, как приучить собаку к езде в машине
Студент из Тулы поделился историей победы в «Русское лото» своего отца
Двое детей попали в больницу после ДТП с участием Renault и Hyundai в Алексине
Водитель Audi устроил серьезное ДТП с Lada на трассе в Щекинском районе
Президент Путин отметил заслуги жителей Тульской области
Путин присвоил двум тулячкам звания "Заслуженный врач Российской Федерации"
Президент России удостоил почетных званий сразу 4 медиков из Тульской области
Любовь Елисеева снова назначена зампредом Арбитражного суда Тульской области
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
Президент России удостоил почетных званий сразу 4 медиков из Тульской области
Как врачи из Тульской области могут получить 1 млн рублей
В 2 школах в Тульской области нашли ряд санитарных нарушений
Двое детей попали в больницу после ДТП с участием Renault и Hyundai в Алексине
Пожарный из Тулы преодолел 113 км на соревнованиях по триатлону за 5 часов
Спорт: Летний кубок по волейболу на песке
Тульский ЦПЮФ «Арсенал-2007» разгромил брянское «Динамо»
«Майский» разгромил суворовскую «Энергию», «Меч» проиграл в Товарковском
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
На границе Тульской и Калужской областей заметили рысь
Тульские власти включили в категорию "со значительным риском негативного воздействия на природу" 17 объектов, почти все - очистные
В пруде Рогожинского парка Тулы урегулируют уровень воды
На границе Тульской и Калужской областей заметили лося
19 июня в Тульской области пройдет без осадков
В Тульской области 96 иностранным гражданам запретили въезд в РФ
Круглый стол Национальный Ассоциации Телерадиовещателей прошел в Туле
В школе в Тульской области нашли нарушения пожарной безопасности
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Экс-арсеналец поучаствовал в историческом матче сборной Грузии
Миляев выразил соболезнования в связи со смертью тульского ветерана ВОВ Михаила Рыбкина
За один день в ДТП в Туле пострадали сразу трое детей
Тульский астролог Галина Несмелова рассказала, про удачные и опасные этапы лета
