Убей свой пресс за 4 минуты! (супер пресс на турнике)
Привет. Предлагаю Вам выполнить вместе со мной сумасшедшую тренировку для мышц пресса! Тренировка длится всего 4 минуты но она очень сложная и эффективная! Мы выполняем 20 секунд упражнение а затем на 10 секунд слезаем чтобы перевести дыхание и немного отдохнуть. И так нужно продержаться 8…
Источник: Дикий Лось (2023-06-07)
С чего начинается любое заболевание?
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Секреты успешного садоводства
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
В Астрахани прошли мероприятия, посвящённые Дню Победы
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Уральские студенты начнут изучать технологии транспортного моделирования с помощью цифровой платформы RITM³ компании SIMETRA
В Петербурге открылась новая автомобильная сеть HAVAL PRO
Институт iSpring будет готовить учителей для экономики знаний
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
В App Store и Google Play появилась игра The Seven Deadly Sins: IDLE от Netmarble
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Estischool - Школа за британською програмою
В Тюмени подвели итоги конкурса «Лучший по профессии» среди нефтепроводчиков
Инженеры Росгвардии в Тюменской области уничтожили найденный снаряд
При содействии Росгвардии в Тюмени пресечена деятельность наркопритона
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
ЕС зашёл в энерго-тупик: по прогнозам МЭА брать газ будет негде
Казахстан остается без российских денег. Наконец Россия закручивает Астане все гайки
"Ъ": Минтранс пригрозил приостановить работу авиакомпаний за ошибки в билетах
«Это моя зарплата за 500 лет!» Житель Челябинской области выиграл рекордный суперприз — 607 миллионов рублей
Энергетики Тюмени поделились планами на лето
Ставки автоперевозок из Китая в РФ с фрахтом на июнь подорожали на 2–8%
В Уфе прошел проектно-образовательный интенсив «Медиадрайверы»
В Тюменской области планируют создать туристический кластер федерального уровня
Россиянка Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA в Рабате
Даниил Медведев проиграл Рафаэлю Надалю тренировочный сет на «Ролан Гаррос»
Стали известны соперницы россиянок в первом круге Открытого чемпионата Франции
Самсонова с «баранкой» разгромила Хаддад-Майю и вышла в полуфинал турнира в Страсбурге
Тюменцев предупредили о заморозках до -3 градусов
В Тюменской области планируют создать туристический кластер федерального уровня
Нефтепроводчики отработали условное тушение пожаров в резервуарном парке
Ставки автоперевозок из Китая в РФ с фрахтом на июнь подорожали на 2–8%
Музыкальные новости
Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана выступит на площадке у Великой Китайской стены
Главный тренер «СКА-Ростов» высказался о владельце клуба Басте
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл обход особо охраняемых территорий в Центральном районе Сочи
Ольга Бузова приехала в тульский пединститут
Сати Казанова, Ирина Нельсон, рэпер Gazan и другие артисты пригласили стать участниками Relax-медитации
Названы регионы с лучшим качеством жизни в России в 2023 году
Новгородские студенты стали призёрами олимпиады по анатомии в Петербурге
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Спектакль "Курочка ряба" театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
Бонгонда: стадион и база «Спартака» — мои любимые места в Москве
За пять лет в Тюменской области по БКД отремонтировали свыше 1,1 тыс. км автодорог
Упавшие столбы повредили четыре машины в центре Тюмени
Возлюбленный сделал предложение тюменке после того, как на её машину упал столб
Более 19 км дорог в щебне на площадке ИЖС для многодетных семей построят в Тюменской области
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Названы регионы с лучшим качеством жизни в России в 2023 году
Путин дал поручения правительству РФ по ликвидации последствий паводков в регионах
Заключено 26 контрактов на ремонт дорог после паводка в Курганской области, дороги Оренбуржья и Тюменской области остаются подтопленными
Вирусолог Карпова рассказала, опасен ли новый вариант коронавируса FLiRT
Вирусолог Карпова рассказала, опасен ли новый вариант коронавируса FLiRT
В Тюмени нейрохирурги спасли жизнь мужчине с кровоизлиянием в мозг
Новгородские студенты стали призёрами олимпиады по анатомии в Петербурге
Тюменские нейрохирурги помогли коллегам из Челябинска провести операцию на мозге
Медики Тюмени могут решить трудовые вопросы в кадровом центре здравоохранения
"Зеленскому приготовиться". В Киеве раскрыли, что задумал Порошенко
"Он такое любит". В Киеве рассказали, как генералы обманывают Зеленского
Политолог Бортник: Киев ждёт общий провал, если ВСУ останется без успехов до осени
Наши гимнастки выступили за честь региона
Самбисты боролись за звание лучших
Новгородские студенты стали призёрами олимпиады по анатомии в Петербурге
Генерал армии Виктор Золотов принял участие в мероприятиях в рамках чемпионата Росгвардии по боксу «Кубок Победы»
Россия и Белоруссия будут тесно сотрудничать в сфере оборонной безопасности
Лукашенко лично проводил Путина в аэропорт Минска
Путин назвал санкции источником проблем и возможностями для развития России
Путин назвал продуктивными переговоры с Лукашенко в Минске
Александр Моор анонсировал строительство развлекательного комплекса у «Жемчужины Сибири»
Моор: в Тобольске прогнозируется продолжительный период паводка
Мэр Москвы расширил финансовую поддержку бизнес-ангелов
Собянин рассказал о реализации программы реновации в районе Филевский Парк
Губернатор Моор: в Тюменской области восстановят 9,2 тысячи гектаров леса
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Ноябрянин высадит в городе саженцы дуба
Росгвардейцы со своими семьями приняли участие в ежегодной экологической акции «Всероссийский день без сетей» в Тюмени
В Тюменской области планируют создать туристический кластер федерального уровня
Тюменцев предупредили о заморозках до -3 градусов
В Уфе прошел проектно-образовательный интенсив «Медиадрайверы»
Вадим Трескин рассказал о необходимости реконструкции устаревшей инфраструктуры в регионе
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
Футболисты Поморья подвели итоги спортивного сезона
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
Выставка-обозрение "Из истории русского искусства"
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
В тюменской школе провели репетицию эвакуации при скулшутинге, не предупредив детей
Названы три ошибки при завтраке, которые опасны для фигуры и здоровья
Тюменцев предупредили о заморозках до -3 градусов
