Активный август со спортом

Наступил последний летний месяц. На улице прекрасная погода, а это значит, что можно еще успеть поймать солнечные дни, заняться любимым видом спорта и зарядить организм здоровьем и энергией.

Попробуйте начать утро с пробежки вокруг парка или по набережной, прокатитесь по живописным маршрутам города на велосипеде или роликах. Присоединяйтесь к занятиям фитнесом, йогой или танцам на свежем воздухе, ведь физические нагрузки помогают поддерживать тонус организма, улучшают настроение и укрепляют иммунитет.

В этом месяце в Тюмени на 148 специально оборудованных площадках 132 инструктора по спорту проведут разнообразные тренировки для горожан всех возрастов.

Самым юным тюменцам в возрасте от 4-5 лет предлагают заняться фитнес-аэробикой, принять участие в проекте «Танцуем всей семьёй» или в спортивных и дворовых играх. Тюменцам в возрасте от 6 лет можно попробовать тренировки по мини-футболу, заняться ОФП с элементами дзюдо и другими активностями.

Школьники смогут попробовать себя в шахматах, волейболе, легкой атлетике, единоборствах или познакомиться с туризмом. Ребятам в возрасте от 10 лет доступны такие направления, как настольный теннис, подвижные игры, шахматы. Ребятам от 12 и старше: ММА, самбо и многое другое.

Взрослые тюменцы в возрасте от 18 лет смогут познакомиться с волейболом, мини-футболом, суставной гимнастикой, танцами DANCE – FITNESS или степ-MIX.

Людям более старшего возраста доступны такие виды спортивных активностей, как: возрастная гимнастика, оздоровительный цигун, суставная гимнастика, скандинавская ходьба, пилатес, йога, танцевальная аэробика, шахматы.

Полный перечень всех направлений составлен отдельно по каждому административному округу города и доступен по ссылке. Рекомендуем звонить по указанным в графике номерам телефона и уточнять расписание интересующего инструктора по виду спорта предварительно.

PARK72.RU