Как научиться проплывать свои первые 500 метров кролем?
Для новичков в плавании заветной целью является проплыть свои первые 500 метров, а потом и первый километр. Давайте по порядку. Сегодня Женя расскажет о том, как подготовиться и какие упражнения делать, чтобы проплыть свои первые 500 метров кролем. А также в конце ролика результаты прошлого…
Источник: Swim Rocket - Школа плавания (2023-05-30)
Пьяный гражданин Азербайджана из Тулы поехал в гости к брату и открыл стрельбу в Кургане
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Вербовку Зеленского могут успешно применить?!
Новые портативные ирригаторы Revyline RL 410 Pink появились в продаже с курьерской доставкой по Сочи
Новые звуковые зубные щетки Revyline RL 075 в персиковом цвете появились в Новосибирске
BIA Technologies вошла в число ведущих интеграторов программных и аппаратных решений России
Почти 1000 человек приняли участие в «МедЗабеге»
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Врач предупредил о смертельной опасности спорта после застолья
Приезжие избили мужчину в подъезде. Слухи о его смерти оказались преувеличены
Вышла мобильная игра Super Marionette Hero про Пиноккио в Аду
Гайд по Earn to Die Rogue: мифические предметы, билды и режимы
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
Мафия-НН: С юных ногтей будем учиться вгрызаться в двери, закрывающие ментальные миры.
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
Фекалии, дыры в полу и куски потолка: в Уфе жильцы аварийного дома потребовали от мэрии срочного расселения
Ульяновцы познакомились с замечательными семьями нашей родины
«Вода России» в Уфе: волонтёры собрали 1000 мешков мусора на набережной
В Уфе пенсионерка за рулем легковушки сбила 9-летнего ребенка и скрылась с места аварии
III Международный Форум ВЭД ДИАЛОГИ 2024. ОКНО В АЗИЮ и Форум Международный День Торговли
Казань вошла в топ-3 городов России по дороговизне комнат
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Куда пойдет жилье? Перспективы рынка недвижимости после 1 июля пока туманны
Уфимским школьникам рассказали о работе военных следователей
Самарские школьники могут принять участие в конкурсе рассказов о родной природе
Всебелорусская минута молчания была объявлена сегодня
Ростех представил новый Производственно-учебный центр в Татарстане
Скачков и Тайлакова выиграли соревнования по настольному теннису на Играх БРИКС
Курникова показала трогательные фото Энрике Иглесиаса
Самсонова выиграла турнир WTA в Хертогенбосхе
Кирилл Скачков из Новокузнецка стал победителем Игр стран БРИКС-2024
В ГИБДД рассказали подробности массовой аварии на Бельском мосту в Уфе
В Екатеринбурге из-за ливня остановились трамваи. Центр города встал в пробках
В чем пойти на фестиваль, чтобы выделиться из толпы? Берем пример с модных инфлюенсеров
В Россию привезли новые седаны Chevrolet Monza: 113 л.с. и 6-ступенчатый «автомат» за 1,9 млн рублей
Музыкальные новости
Жанну Агузарову вырезали из трансляции МУЗ-ТВ
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Сооснователь Evanescence гитарист Бен Муди выпустил ремикс их трека Haunted
Братья Грим и Найк Борзов зажгут в Нижегородской области на Дне молодежи
Ульяновцы познакомились с замечательными семьями нашей родины
В Нефтекамске из-за удара молнии остановилось колесо обозрения с людьми
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
«Вода России» в Уфе: волонтёры собрали 1000 мешков мусора на набережной
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
Триумфальное возвращение Льва Лещенко на сцену спустя месяцы затишья. Артист презентовал дуэт с солистом группы “Парк Горького” Сергеем АРУТЮНОВЫМ
Сказка театра Ульгэр в Бурятии «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир волшебства - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети:
В "Атомайз" рассказали о смарт-контракте как главной составляющей ЦФА
Массовое ДТП произошло в День России в Гайском округе
В Башкирии в ДТП со сгоревшей машиной погибла молодая пара
Фура легла на бок: в Башкирии три человека погибли в страшном ДТП
В Башкирии женщина погибла в аварии с фурой
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
В Башкортостане главврач больницы пойдет под суд за взятки на 1,8 млн рублей
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Строительство корпуса геронтологического центра «Именлек» в Уфе завершено на 70%
The Hockey News о первой россиянке, задрафтованной женской НХЛ: возможно, это «кража» года
В столице Республики Башкортостана начался чемпионат России по фехтованию на колясках
XV молодёжный палаточный фестиваль «Каменный пояс — 2024»
Ульяновцы познакомились с замечательными семьями нашей родины
Радий Хабиров показал один из лучших парков в Башкирии
Глава Башкортостана вручил государственные награды лучшим работникам СМИ региона
ЛДПР утвердила кандидатуру Ивана Сухарева для участия в выборах Главы Башкортостана
Радий Хабиров обсудил сотрудничество между Башкирией и Госкорпорацией Ростех
В Башкирии за три дня утонули 8 человек
Бизнес Башкортостана стал меньше тратиться на экологию
Мэр города Уфы дал имя птенцу сапсанов Уралсиба
«Вода России» в Уфе: волонтёры собрали 1000 мешков мусора на набережной
В Россию привезли новые седаны Chevrolet Monza: 113 л.с. и 6-ступенчатый «автомат» за 1,9 млн рублей
В Екатеринбурге из-за ливня остановились трамваи. Центр города встал в пробках
Находящегося в международном розыске уфимца экстрадировали из Турции
Ростех представил новый Производственно-учебный центр в Татарстане
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Москвичи вышли на пробег памяти и возложили цветы к мемориалам Великой Отечественной войны
В ГИБДД рассказали подробности массовой аварии на Бельском мосту в Уфе
Самарские школьники могут принять участие в конкурсе рассказов о родной природе
АО «Транснефть – Дружба» выполнило замену оборудования на нефтеперекачивающих станциях
